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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 w3 f# b+ H" o/ f$ V
- 一、美人薏仁汤
; M8 X ~- p8 ^0 a0 [ - 材料：薏仁粉、鲜奶: f0 H+ T" j5 h3 V F) }; L8 k
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。 ?! P7 @7 w( l0 r: P1 f, h
- 二、美白薏仁芝麻汤3 ~9 I, Q8 R& D4 f4 W) G3 m
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶) w( R: f, L3 Y+ T! N+ ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
+ [" [0 a9 @, a, y& [, K1 }) F - 三、薏仁去痘痘
' ^/ W$ Y+ A5 F J! n B' w - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 O6 B# F9 ^' [9 B8 n7 t
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" o. _# a4 E5 b3 q1 g* Y; Z# b
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# n& ]) y) {; L# X, H* U: L - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: \4 |+ t- q5 z9 M0 \
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52