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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" b, ?7 ^7 G* S5 ~8 P2 ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ r$ Q$ L* m2 \/ s8 v* D: I' r 健身操：没坚持下来，所以没效；
& v* ^4 F; C% ^' d6 k- z9 f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. ~! c# U) Y( s5 _* g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. n5 G) M# q* a$ L) { 胶带：不用说，没效果；% F4 ^* i; r3 G# h* u+ x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 v0 s% d; C7 S8 }
瘦身乳液：没效；
# A" j* S ~# x s2 U2 c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' B' F U) }& A2 L, _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! E, {# l$ n# p( w$ K; n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- X0 d" T/ A5 O: u) }6 [: Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 ?/ s9 S/ d( C- W" S% ]: N) C' K
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( _, F4 i+ m- c- K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' Y, Q! \: d, U7 k! X0 T F* Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
