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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' w- A x2 D/ } F: d; b8 s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: I% H2 a: U" d 健身操：没坚持下来，所以没效；$ p' {( G, ^" ?$ Z9 D( |- T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' ?2 J. f1 ~( G: A+ ?6 B& ~" U8 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% P! ~( d8 i W8 ^ 胶带：不用说，没效果；
: _, R( j; ]4 \ a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# `8 M: U' b' B& }4 k6 \8 G' S" w
瘦身乳液：没效；7 F0 r2 T5 m; t1 w. H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, @" w* A z7 s" f. B) K; [5 J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: D/ M" J# `' X/ B1 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 q7 s6 L3 g( [0 l% Y% f7 u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 P0 @) F; K+ V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 a+ d8 U! U) f5 |$ N4 j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! f1 w! {7 A2 D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
