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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 F: r, J0 H6 {; M# ^* P1 S; q( r3 q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& x% |0 t- R7 B# N2 Q% U
健身操：没坚持下来，所以没效；$ z! S& g3 P4 u$ U7 O' I Y2 B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ ~: L" g# `& l4 ]) t3 k4 b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* J G- }) W* s4 T 胶带：不用说，没效果；
% l- G6 K0 z7 k1 M& K% t, v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 D, x- t: a6 ~, x
瘦身乳液：没效；
" p% ?( w' n% ^) @4 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ A, g4 b$ ~ S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" [3 z8 Q. l/ E7 D, B' G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! S3 y, g: Z* v' {& @- R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& L0 a$ Q: k$ \# \$ Z7 n) _. E
! W2 z. y0 q, T/ X. J2 P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 j4 v" D y m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 H; i/ Y- [$ d" l9 c" x, e
5 k8 f8 A |- @& `4 E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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