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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
\; Q+ k+ [* p+ [& F7 Z! y0 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! u. u f5 T. h, {$ \( w
健身操：没坚持下来，所以没效；
* c5 z+ {% a+ K6 r! g, T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' T, q( g0 M) X% y9 c& `
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 y- ^( U4 Z2 ]$ S
胶带：不用说，没效果；
) l1 @. y+ l1 _( m; Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 b. P1 ~$ @- h4 } 瘦身乳液：没效；7 } L i% B+ z, G" I1 M( S" F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. [4 r8 k) O4 U3 _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, [4 R! H, ]6 v2 [5 s% ~% p- q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& h; M$ Z$ o! l2 w& a% X- u+ X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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; b: y! W- M0 m( j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! e3 P7 _" W" I
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( r; ~; G/ t) i9 ~& m
, Z' I0 _2 o( b. N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
