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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
  \; Q+ k+ [* p+ [& F7 Z! y0 p    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。! u. u  f5 T. h, {$ \( w
    健身操:没坚持下来,所以没效;
* c5 z+ {% a+ K6 r! g, T    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;' T, q( g0 M) X% y9 c& `
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;4 y- ^( U4 Z2 ]$ S
    胶带:不用说,没效果;
) l1 @. y+ l1 _( m; Z    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
3 b. P1 ~$ @- h4 }    瘦身乳液:没效;7 }  L  i% B+ z, G" I1 M( S" F
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。. [4 r8 k) O4 U3 _
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, [4 R! H, ]6 v2 [5 s% ~% p- q    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
& h; M$ Z$ o! l2 w& a% X- u+ X    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
+ K* F+ Z) u* ?5 B
; b: y! W- M0 m( j    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动! e3 P7 _" W" I

6 }# x" u, ~5 V/ V8 p! R5 m5 }0 o$ m5 G# k
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( r; ~; G/ t) i9 ~& m

, Z' I0 _2 o( b. N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
' J5 u0 d0 Z/ X3 S+ x' M+ i. i1 y# \7 H* p
不好的
0 o9 _( W8 S( l' Y& j# S3 F+ E. y8 L/ q4 T9 i
那就是蒸发水   
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