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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 U' b1 @' j, N, g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; K$ T) d2 n Z n* b
健身操：没坚持下来，所以没效；( e4 c9 o0 G& Q1 K! s' a. j2 U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 s. ^5 u* T7 a% k2 R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ `$ j+ u; l- t8 M* T
胶带：不用说，没效果；- T) c" T! P4 W. E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, o0 s1 k' m' P. o- i, ~3 t" c' t: n 瘦身乳液：没效；/ J( n( m5 e2 ]2 g C' Z; ?3 a' s8 s' x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# y3 G3 u9 F- G( D. P+ X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- y- \; E' M# {2 z) r6 s0 t1 ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 t% S" I/ a3 j0 h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 Z6 R& Y* w) Q7 A$ B
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! u% h7 p# C) W' E" S$ M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- o- k6 u; A& u4 s% t. K
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
