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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
\; Q+ k+ [* p+ [& F7 Z! y0 p 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。! u. u f5 T. h, {$ \( w
健身操:没坚持下来,所以没效;
* c5 z+ {% a+ K6 r! g, T 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;' T, q( g0 M) X% y9 c& `
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;4 y- ^( U4 Z2 ]$ S
胶带:不用说,没效果;
) l1 @. y+ l1 _( m; Z 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
3 b. P1 ~$ @- h4 } 瘦身乳液:没效;7 } L i% B+ z, G" I1 M( S" F
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。. [4 r8 k) O4 U3 _
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
, [4 R! H, ]6 v2 [5 s% ~% p- q 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
& h; M$ Z$ o! l2 w& a% X- u+ X 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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; b: y! W- M0 m( j 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动! e3 P7 _" W" I
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。( r; ~; G/ t) i9 ~& m
, Z' I0 _2 o( b. N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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