|
|
1百合排毒汤5 j v8 l( }) i6 `+ R& E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, q) c2 \5 R8 u+ @7 l/ v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 p& n. X: d% v1 g2 w; T
方法;用水煎服,一周一次
7 f& F+ k) d$ R0 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( {. i' J0 S ^+ m' s+ g
2玉米须菊花茶7 O6 O+ K0 ^0 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 m- `( `/ c# m+ v; [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; i$ f, {' C$ C s$ J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& d! |/ O* K) E4 g! Y/ a% V# J
当做平时茶饮0 b' z9 c- V) F! ^7 L$ P2 b) z+ w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|