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1百合排毒汤' l0 o. r' v+ v+ Z* `. D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) a2 M5 m3 M* g- M5 Q: i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 R: z* v& F9 {5 f
方法;用水煎服,一周一次
" M8 I0 S5 q" f8 y( F, I6 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 F. y9 o9 e( z T9 m
2玉米须菊花茶8 \% }6 ?" z* ]% v/ Q {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' c& c; S1 w4 U$ J6 | E+ f& Q. c; u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 V( O4 i* \" W+ T6 d& N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! y( H: y3 W3 B* {3 E当做平时茶饮3 n" l& T: y! s% y# ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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