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1百合排毒汤
1 o3 _! ]' i" [) [* C5 ^, p- p. u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ I" G% }6 L# N& g5 Y ?8 d; b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 B1 O& _9 C' i% F2 [方法;用水煎服,一周一次2 Q# b1 n4 b4 o& y6 N) ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ^- p' I3 o' n+ f. b) x
2玉米须菊花茶/ L/ A( L8 l0 S- c. D1 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 K2 O- v& W/ z3 L% E! u" l. v$ L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 Z# I7 O- Q# S# t0 A( O* S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# H8 v+ z' m3 q
当做平时茶饮
( c k' {5 W+ D( H u1 i6 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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