|
1百合排毒汤
, L' I, {- o6 l% d7 k$ h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 `8 |4 Q7 i) V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* t7 W( v- A* o. u方法;用水煎服,一周一次
5 O7 ^% c% K4 g. O/ O: s! ~4 Y' t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ?! c- r9 y L1 i
2玉米须菊花茶
8 h/ ^0 \7 m! Q' G. H% x! ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ ^% Y N' e; ~+ `+ D! J! k6 \, N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- ~3 L" a! H; v. Q8 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 V9 _# h& Y$ q
当做平时茶饮
/ k% i3 f/ f& G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|