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1百合排毒汤" W/ m4 @7 ]% J( ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: b0 ^: v/ j. J/ ?$ q# p& O5 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 n1 z. N0 m) F ] ?
方法;用水煎服,一周一次+ w0 x4 |, |2 Q9 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% W# f4 f7 `" A9 U& _4 Q, y
2玉米须菊花茶
6 H# ~$ o3 d% X0 K+ l7 M, l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 r3 J9 C8 `' K0 R; N. E9 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 o& u9 v/ m3 i( g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 j% j- v$ [- R+ Z% H! s8 T
当做平时茶饮
2 c6 |. X' T7 w% D& c: h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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