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1百合排毒汤
" i9 p! f% a1 [ V8 J5 |3 D2 k3 J& D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 O2 q; T. _: i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" {# @ k' ?+ g$ [# o6 t方法;用水煎服,一周一次9 C4 }% ]" A9 W+ r0 ~6 \' E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# b; Z7 m$ L5 F2玉米须菊花茶9 J Q- d) C% ?" g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 j$ {8 x% @! u6 j' W* O; @ F {/ e( O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! D* Q# h1 }' W0 p# T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' K9 M: P9 {$ t, ?当做平时茶饮- ]7 _, i) t- X3 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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