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1百合排毒汤& A$ ~2 h; v. Z: w: m. v% @+ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) C6 f% R, B7 A3 s( S$ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 r7 g% Y, S+ ?5 O9 g
方法;用水煎服,一周一次; I0 L7 t- }$ K6 N; N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 M& Q2 x/ w4 k
2玉米须菊花茶* B6 m& v d+ y+ ]3 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! R2 b% q; l( w' J- K6 b5 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 \, e3 K; ~* S! m7 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 C2 ^5 R- o" v% o
当做平时茶饮
! H# S7 }2 H' m# W6 S+ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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