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1百合排毒汤
: u& [. S7 Z9 B: S- {0 ^$ M4 d, S5 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 r5 G8 l; \, Z6 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 r' A- Z3 Y, F. T方法;用水煎服,一周一次$ n$ s3 w# ^+ F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: S# t1 H( G5 `! h1 }$ r, @1 d2玉米须菊花茶6 S1 ]7 Z! g$ I2 d8 \: L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' T2 m% A) h6 {0 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) T- j2 ^ k+ J2 |( {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 g g3 C3 O( r3 R- B
当做平时茶饮3 @+ w, G A- A4 |# T2 n, ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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