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1百合排毒汤' w4 ~. Y5 _' P2 j$ z- Q' I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! M* i! V8 l# d* \7 ]/ z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( Z7 P) A; ~" V9 _; ]( Q方法;用水煎服,一周一次
" h+ N( S2 E9 f) t/ Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' h, I3 [' P6 U! a" t) o9 P( M2玉米须菊花茶
1 F( P Y7 V+ o6 ]# b" V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ X9 _! a5 U/ _ _3 W! V! \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) n: y1 E2 a+ H" C v$ w' P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" U" {+ V2 G" ~% s( I4 X- G$ }, V当做平时茶饮5 n/ E2 R7 G6 p1 s0 Z" r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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