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1百合排毒汤
/ y& }% M- H. L2 W2 k9 G. F0 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 j" E' |4 M& ? A; r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& j) S E G$ p" e7 A( N# Z
方法;用水煎服,一周一次
' ?" K- F) W x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ w. L/ D2 x+ y2玉米须菊花茶" ~" y! N7 Q, e% n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. J1 o) w; h* t( e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 S0 n# x) u2 g9 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. m& g2 H9 z7 |2 @3 t7 @
当做平时茶饮9 b. @* V# {) z8 c( c4 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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