|
1百合排毒汤- R* E% W" K- B2 x+ i5 y8 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 A3 z E9 N9 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g B C4 M& s! c
方法;用水煎服,一周一次
; h0 S/ M! }$ x( F7 C0 e* E U* o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ z0 S1 L' S* W! C( m2玉米须菊花茶" ?" ?/ N; a6 _1 @7 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# q8 Q$ U d5 L' C+ \4 k* n C: T1 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, [2 _6 f% O" r# N7 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# u( m! R P; i当做平时茶饮
( G3 T w; i1 f# y9 \- x; X( a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|