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1百合排毒汤0 d& n# w9 e& R& O- P/ ]) d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 N6 x4 D0 W, [6 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! l' N( q2 O1 {2 S5 F
方法;用水煎服,一周一次& i$ i) ~& A2 Y/ Q; x- S% _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ e- W V. q1 {0 ^" `
2玉米须菊花茶
0 ?7 L' `8 D" x, k4 e7 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) P7 @5 U2 w f0 ?: m3 R1 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 B+ E0 D5 K9 _* h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 k3 y- A5 a# i% l/ p- z当做平时茶饮5 u0 B ~ d' b4 L, ~3 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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