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1百合排毒汤
0 O! v) Y! G1 W) X: ~; J- u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- f, y9 _# E e; e, t6 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ \2 `* `" J& c' M方法;用水煎服,一周一次
) n4 P1 f6 q% c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# r. H& C' H- X% ]) Y
2玉米须菊花茶8 {) ?. f8 T8 x& z, I7 o2 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ @; `, g2 O, U) r7 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* ^, K: J5 K8 g# `$ L6 A2 C9 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* r5 M9 l# h& _/ k( |
当做平时茶饮; F1 O* N$ E+ @; e V8 X' u0 H; H" ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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