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1百合排毒汤% i& o5 y; \1 o: T) y: W( m, T g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- Z- R+ m/ L: ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* d- n0 w" h( b2 ]0 w" `
方法;用水煎服,一周一次8 E' V6 y6 o+ M0 U. _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 n$ F1 l" F: r: b& `6 M+ Z1 @( t2玉米须菊花茶7 w& D. P; \5 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 ^$ W$ D9 p) B% F6 E, d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! I3 e; m* k( n/ I; k3 P g0 Z% c( d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 [9 t! i1 S# h: J当做平时茶饮2 l9 r5 \/ [0 d, j9 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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