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1百合排毒汤
! l9 S2 c8 D9 p; x3 h; E7 \# K6 m5 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- ~% V) G1 r: I1 ^; m6 r1 o/ C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ N; {, o8 ^1 h) \& ?1 J方法;用水煎服,一周一次
1 j, S0 e9 b+ W% \7 g' A: _# S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# K5 r H$ Z2 F% E t: m5 Y1 \2玉米须菊花茶
7 C1 Q: W3 W B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 X; L) ?8 [% C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. e7 T% c7 u. |- r& \6 I6 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ c9 q J7 G1 |
当做平时茶饮% e* m% H3 Z/ t/ p* s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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