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1百合排毒汤; H. V5 O; t* [; r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# M$ Y: I! j$ u5 b: H& W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 } k2 ?7 M& p& r3 |2 E方法;用水煎服,一周一次$ H3 C! b8 u9 ? w7 i5 [; W! P( \+ l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 U, J' C& b \+ h0 O+ |! O8 I# w' Y* Z; \2玉米须菊花茶
3 b {6 ~" G, p5 M$ f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% I+ T9 F* h; u9 {6 G. u g" X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; g* j* l4 u: v6 t& N- h4 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 {: m5 H7 |+ \当做平时茶饮& Q2 N9 s! l, X7 ^1 S Y& u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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