【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! D* N% q5 Y4 y" l3 C
' `. \. E: x/ m7 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ \3 S* n, G: \- A" T, Z$ N: D1 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! W. Y6 `( h3 N# ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
' h0 w6 @6 l+ B5 N1 J1 ?, j头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" v$ {$ v# b4 v/ u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 n- J# ?7 N' f5 G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  U6 b; g& A* w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 n! G* k& a* }- d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" R) a. l: n2 @, T. B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# j7 h( b0 p& P2 ^2 V  j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 S# X! v- i: z# W1 G9 g2 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ o+ ?# B9 W: |/ f7 a$ ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% R. G, `, s7 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ C- p6 }! \: _/ N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* W3 u% s8 M  w' u5 Y2 x# |2 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~