【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" U2 n0 u- P9 C1 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
! O/ e7 k8 T: u1 l# D; I头昏多汗症，粥里加薏仁。
' j5 ]" l. Y& \  |/ L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* H$ X: E" @# _. e5 ]! Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 G  O! ]' K! e6 S  }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 P$ T" \1 S  x7 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
  Q9 ?3 D, `% ?' V4 f5 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 f* Z+ g! g' w2 T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; N9 Z$ D' P: @  u- t# M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& e' Q( N9 {" ~# L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; R- b, ^7 M. j. ]3 Z2 |9 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 g' m' p8 A3 n  n4 L4 q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 `- y. X" w9 Y3 H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ y) d0 g# p/ f7 `1 `. A9 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 E: h, K5 H- }) A3 w$ a; ?6 c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~