【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, d. ?/ ^! n! n. E$ `: \
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ h8 M. `2 J! e6 D2 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* X( l) Y- e  J& o) v* U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 a  K8 X; U, o6 ^9 G9 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 t! n% Z4 t5 h" K$ k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 X& _3 k2 G' c, p4 w; O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 J2 Y( C+ F3 H1 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, z9 O! D" Q- `% R. K+ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 N; F% E* q5 @, P! y3 x& n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  V0 _3 K9 ?7 B& ]$ O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 o+ v! M/ o) c9 f: R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- M- T6 H/ A, x$ [: w5 G7 f8 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. j# E6 S. W$ l, ?9 D# @  ?4 r0 M# D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* w. A2 Z1 X. I4 q, n
  H$ h/ {4 V( M) b6 W# J" ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~