【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 ]' {. T" u' w) A- A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) e7 C* h0 U* T, d2 F! w& m心虚气不足，粥加桂圆肉。
- m# \- b! l$ f9 M7 T头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 G- D, M0 R6 c  C润肺又止咳，粥里加百合。
# T, i" @1 I, o1 T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: _5 I( b  W, L. j: Y- p7 i, N, T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 r+ ?5 O+ O/ j* w" U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! R8 B9 C. C: m& z' ?# J, f# @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: L# E' t  U! s2 `6 N6 x5 W* E- Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ c4 E4 L$ Q/ ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 T& V" N( h7 D2 ~8 m# E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 B. |% O* M. T1 A& i# V8 p( z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ r5 A9 A: z2 ^: s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ [7 o* n; [' A' g6 y4 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~