【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 H) r8 U+ q8 L4 M  L* Q: }若要皮肤好，粥里放红枣。
5 A0 k1 H+ _9 j/ j6 N: \8 Y9 b若要不失眠，粥里添白莲。
* W2 U- w! h0 c1 L0 u+ b9 D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 d, A, h$ E2 _# @/ N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 P/ t& J' v7 U( R若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 i* x" d% o% V, Y2 j# B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 `6 N: d2 ^& t5 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; ^: K4 ]+ Z2 \  A( N, N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: t8 X# ~5 S* x5 w, ^2 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; a2 d, {" V7 F6 k2 q1 E3 S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ x4 S9 P( `! r5 H: u1 v0 M2 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, h8 s$ h- N* `" S7 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 k$ h) U- k' E% ?" J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~