【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' F1 c# N. v+ P, D% }若要皮肤好，粥里放红枣。
& f1 e( G# ^( W" M# g  I- P4 \- M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% W' n/ t' @0 ]3 V2 G: O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 c1 b; Z0 J8 Y. s7 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 q+ t1 L  O3 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 @1 P7 [- E" B3 D# j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" b+ e7 a  Q3 }9 O4 o* O: h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 `/ N! p' M( k% k% U( v1 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- Y/ s" b) b) S4 c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ @5 v* s! T. C; A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ O; }* a. ?) G% v/ N! A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 l& Z6 Z' w1 G" H1 u- F7 L$ x; E: M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~