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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。/ ?% r& e" d6 Z6 I: P
若要不失眠，粥里添白莲。 ; L( y- K8 U# v; N. ^
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* O* {4 i- R4 o7 ]% } w6 N心虚气不足，粥加桂圆肉。
" B/ Y6 Z! B8 l- k头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ m4 g c7 r; \. `) w: g8 ?8 |润肺又止咳，粥里加百合。
5 ? Q4 w9 g" H5 T2 Y$ I消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 i E: ~- K. \) q# Q2 j6 W, \
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- X% ?9 n( Z; Z. Q0 }- M若要降血压，煮粥加荷叶。 & j- x8 q: m" B3 [
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, `0 B) o# b9 y) ^! U! G" J春季防流脑，荠菜煮粥好。
) P1 X: \+ K+ w" A健脾助消化，煮粥添山楂。 ! i* l: U$ C+ H. \' _* _0 Y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
q+ l' K+ ^4 W3 W0 P2 l7 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 W7 q6 B* L" V6 [' j3 U0 r* k4 Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 : D, T3 b1 B( T/ d$ ~) d) q% B
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 $ A ^8 R, i. h3 w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 N3 k& y F6 R" z7 A7 {4 H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 _* A& w1 r. X0 _0 L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" P4 \. v, Q7 Q# C! L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 @* u3 s. }. ~3 X* ], p6 k! |# \& Y8 X
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' D% @0 D& [4 I4 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 9 k% ~. j3 Y& ]
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; e# L( j/ o' s3 U( b3 J* y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / N* j7 f9 Q6 _: G; u
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 s: ?6 L- V& U5 v8 M9 F$ J- m* B ~# N7 Q
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 Q, |) O/ W- p2 `
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 |. v) {! T+ y9 D8 [9 y5 v9 N0 R
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , m) P$ P, l I4 x
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % G" e: g) N* u
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发表于 2010-6-12 16:14
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