【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) h' X! ?% T6 B0 H0 _6 y若要皮肤好，粥里放红枣。
  V5 z% A  \0 n( T1 }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( e) k* S5 W2 h; S! |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 V& T1 e- p/ }! g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% q5 D% n. W+ b3 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* }$ |. ?9 \! K( T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: x: v" m, G( p/ b/ O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  S9 ~& X9 H1 N/ z8 C+ d' k7 D7 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 Y- Z; h/ g! h$ ~6 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 Q' s- {: s  }; h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 P$ P9 }4 s6 f! s2 e! F, L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 C& ~# L& r9 ?- o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 i& O5 b) s+ E. t5 w; r) @& Y- p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~