【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. j# |0 F$ Z7 }8 X; ~' v1 l/ p$ {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- A1 e! g; n2 O) T0 v  ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 ?! G7 d. m4 H5 o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) e9 v3 C/ f/ C9 V( O& ~6 q& m若要降血压，煮粥加荷叶。
$ a: N& m* p6 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ g8 N6 A% [! T- n; n3 B9 c% r0 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 P9 T5 M3 u) @. p5 u' \) l健脾助消化，煮粥添山楂。
2 e6 S5 G4 D) ~3 d0 m' a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& L2 t2 v" O( [- e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' f( I4 B6 ^5 K2 ]( i8 o* X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& t4 o7 M, J# R) X9 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 @7 O' ^/ t% T7 ?; S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# r2 F3 W4 ]+ G) X1 Y, N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 D( i# e4 ?3 H- E/ X) ^# k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~