【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ s3 t3 E/ z2 Z8 S. Y5 B, ?若要皮肤好，粥里放红枣。
2 W) E5 Q5 I$ b: t! l5 }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 W- y- f! y0 H5 c. b* L: [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* k: L) i- p9 S; f6 j, e$ F' N! u若要降血压，煮粥加荷叶。
, s9 W3 t) f" B6 I! D( ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  I; _- s+ C( g春季防流脑，荠菜煮粥好。
- w- N+ O0 ]) F3 ^* W0 r: C# U4 g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 @' ]' l! `  ~. y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, W4 Y4 v; F4 B$ t3 ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 z+ ^- E$ @+ [+ I6 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: m2 e7 c9 y1 [# ?" ~& p" T, M1 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 ~1 A: O; E* I# s4 K; f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. r# E: A' K+ |6 ~" }& q3 u: D. l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: \* e* T3 H$ R9 B6 M2 u2 x* ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( u# |6 Z" Q, z5 [  @  H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~