【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( E0 u4 g4 R# O* `
, W6 C. p6 @. s7 W& j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 X1 i; C( V# X7 v2 }; V; J3 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 B1 ?0 y7 L* S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 ]' h9 M, U$ O  r& L, Z+ B+ {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 G6 c$ L! ~3 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 q+ b$ b* f. E0 H+ |# H/ k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 r% p- v7 @2 c9 I0 H5 |4 i1 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 f" ?0 L* S, [  X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* |( `) u8 o9 T* w+ G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 B8 e9 L( O2 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 R+ ?. ]3 [6 m) z+ n6 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 W. y; t3 m6 A6 n$ B' O! y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 Q: w, ?1 w" w. b5 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 u0 _0 v% h6 A8 l3 ~& l/ g) f1 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! v4 @6 N+ c0 ?  L8 g  v1 L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 J$ O$ D! M% U8 X: e- G" B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~