【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 w* A$ J  S* y( e; [1 \若要皮肤好，粥里放红枣。
) G7 U" t+ m% T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' c$ g) o/ E2 n) N  F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 \& D7 J# m7 P% c* x乌发又补肾，粥加核桃仁。
  P8 X7 c5 N2 Z% f7 O7 _若要降血压，煮粥加荷叶。
( M7 n! M9 |3 A+ J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" w( F8 C3 d, V2 h" c4 n, K春季防流脑，荠菜煮粥好。
, k4 m0 C6 R  T# _+ c健脾助消化，煮粥添山楂。
) V" r+ ^! D9 \3 j5 S, P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" n' H: `5 N  K0 _/ S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- ^" v& F. D4 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 `6 e9 c1 w( P5 X6 X+ B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( w9 R; a( ?$ Q: ?& E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 E5 f) X6 x$ ^1 K% ]6 @7 X, m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; L8 l- ^& O, F" C1 M/ D) g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; n1 o/ b/ N$ W% t5 _3 r3 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~