【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% Q* q2 ~# J6 m6 d" l/ c0 Z4 ?, u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- {. z6 X8 l9 I- q4 ]2 e/ ?# d心虚气不足，粥加桂圆肉。
* l1 x+ x- D4 L9 z$ g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 v! d! s7 J- G$ o1 T4 c% I3 n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# ], j8 Q: _- ^' h若要降血压，煮粥加荷叶。
2 O; M. V7 N5 V+ _+ u! r' `; m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 s6 ^% t) `! H. q1 ]# f, x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 @% b: R" Y. `" X5 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  B+ i! h/ S- y1 g+ ?, p: B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% n  x  q% Y; X7 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' m2 i( r' y6 g$ U2 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* J! q( W- m: c4 \9 `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: X3 Y4 X, U: }& y( l& y  {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~