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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* m+ P4 U, @. a' T0 ]5 f. r) X
制作第一步:
( C f8 B- D; ~ \' d% |- g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: G9 Z; q1 Y! I+ {* |. Y
2、加入两碗清水;
- F8 t' @/ g! a 3、再放进一个生鸡蛋;# M- ?6 n* f% e3 m8 y, i0 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 |. Y/ ?* e8 ?) Y' b( ~# D
制作第二步:. l$ `( u& Z) `/ Z1 l/ A# s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' D' y8 J+ l, _) ^/ @. Y" L/ W2 A 2、加入三分之一块阿胶;
9 j5 A/ C0 s/ G( P. d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 H$ c( f. C0 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( J* y5 ]0 x* _% b& O7 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( W+ e0 Y; c* ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) d5 M# u" s2 G2 G, M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 [6 K3 P5 L4 q$ t4 J$ V f3 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 R* f, W) s: D& ?/ h9 ]5 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." v( g% I4 ]. L0 ]3 n+ U
黄芪 Radix Astragali # B% D/ r; u% k6 S$ k* t' c+ d8 u, v
别名绵黄芪。" j4 a2 S% l; i
性味性温,味甘。
3 k4 w* m' L1 V" b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& N$ u" {3 ^4 g/ G 当归 Radix Angelicae Sinensis $ |' H. S5 T( A' r a- l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: C2 V; K$ ^ [" @0 k: _! D, s
性味性温,昧甘、辛。
6 v4 t, h5 N; X8 ?3 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 o4 r3 W; s8 J) [8 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae , q P: q6 m: l, X3 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。& K. `0 b7 {5 B
性味性平,味甘。
9 J5 [; ~% `% \! \) W* P5 j$ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" |- _3 l- n/ r$ f0 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 E) T( }" R$ U/ M
别名芎穷、小叶川芎。2 Q1 V3 e* |' b4 a' u7 S# N
性味性温,味辛。: E. e6 j9 ` c. z; V8 B2 |* e! F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 L- H3 ^& F: D: a9 Y) u 阿胶6 H; }' O t/ b& x7 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 p4 R: Q4 T; z& r/ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 V2 j7 C* d$ j6 d1 e) u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* e0 U9 V/ E! J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' C N6 n! }1 r0 \9 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- k: q# i8 G, H. s5 o; a B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; \' b7 D6 h/ C/ r: _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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