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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 F! c% F+ W* C+ _& T0 X制作第一步:+ T' b0 Z: n+ d$ G+ f$ J+ Y6 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 I% \5 a! z; ^, {* K
2、加入两碗清水;
1 j% v. Z4 t, g 3、再放进一个生鸡蛋;
1 j8 G Z% P2 P8 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 }6 l0 F1 ~, h; h, [7 d9 s% V9 h 制作第二步:/ c0 B9 k0 X0 X( ~7 R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ?" k1 I( i1 u2 N" W: H. {% P
2、加入三分之一块阿胶;
( U8 v8 W( _! {1 _/ J. g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" F7 A0 |3 L8 T: {0 K9 V1 e J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ~! s' W7 B5 r5 }- D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; _1 h0 H5 v' O6 t! Q; E0 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, q4 e- y/ c5 O+ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" q. e+ R/ M6 M3 G) y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, k9 r) S9 ^2 t k* d' _* `9 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ H E3 [( X \/ U
黄芪 Radix Astragali
6 [7 m) i0 P+ h" H7 o5 X5 |/ r. q 别名绵黄芪。" p+ ? F: o+ h0 r
性味性温,味甘。/ x9 b* D' k/ o# }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; w6 T2 M7 J( T, \7 w# O& i
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 w! d4 w% ]' r: u* u7 @8 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. |: g! |# |& |0 N* q- O 性味性温,昧甘、辛。
9 h) P" x) l( k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; i& c* h1 R! g$ Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
Q: ]5 b) \+ X) U 别名潞党参、汶党参、晶党参。. L7 J3 n; O( f8 g
性味性平,味甘。: }- i7 Z* O9 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ~+ s% @( ~) O$ J: u 川芎 Rhizoma Chuanxiong . Q. r0 |# U2 o" G
别名芎穷、小叶川芎。
2 Y' k; @, e# K3 d' D 性味性温,味辛。* G5 Z* h; T! f K- \. T( X1 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 e6 M( z7 _4 z4 d5 [ 阿胶+ l% o h! W8 ? w9 ~6 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ n/ @$ u. _! g/ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ?) o* q+ X. D! G) a, e) G# V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 [1 j* A0 s, k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ H+ G9 r. P+ L8 _7 `: d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' O( ^4 I) N5 ^/ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' a' ^0 K Y; `# X& Q3 m7 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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