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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' m1 A' S" S2 c( O制作第一步:
, t" ]6 D& V4 L+ u' {# i c% ~0 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' |% R" d0 A. B/ r3 y 2、加入两碗清水;4 m$ p3 X3 c% D) d9 {. w
3、再放进一个生鸡蛋;; E# k5 L) h; z0 \! n2 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% A* H) @" w$ m, e' `* t 制作第二步:
; m! ^: |5 g, W% C% r2 y3 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( d6 p; u7 @' } 2、加入三分之一块阿胶;; V2 H9 C- P7 Z0 i0 _) Q+ c D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; l+ R& L5 }! Y, l$ d6 [6 t' x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 J! i9 p$ b4 L8 v" k+ Q5 m- S. g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Z2 n' ^' U2 y( _2 r4 z6 s/ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: }, L- h. s* P5 O' O& T+ f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* f- m5 i0 W/ j5 C$ P4 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ w- w' p# J: `4 l U6 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- r; N8 ~6 Q- I/ p& I, m 黄芪 Radix Astragali
- ~! T, _ ^3 C$ C: w+ O 别名绵黄芪。
# T' l+ Z: j& m' K+ X. | 性味性温,味甘。
0 s+ U! o- L/ { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ f/ v1 s. z/ j) l& u/ N 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ @7 K: g( O8 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: [! a+ ~; M( F& T 性味性温,昧甘、辛。4 o4 X7 ~! \# }+ q- F# @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- `& q0 e: z* h( ]1 U7 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae , L! G6 C/ K5 |, W) ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。. `: o7 W$ T6 \* C9 T
性味性平,味甘。
. Z- g6 R: G' c8 B% V6 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ J% ]; V0 m* s* A/ z0 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 W+ }' o% z9 v& E 别名芎穷、小叶川芎。# K" k0 ? s2 f' u) E
性味性温,味辛。6 ^. l5 k- {; j6 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. [' X3 j8 N6 @7 R m. K 阿胶2 G i4 p P% k' I( W" j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& v, A3 S& g' z3 c+ |' l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; q. V7 q! \' E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: z) Z. y- C- v w% y9 q! M/ T" u. Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 N- _1 F4 M3 P. @; A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, U7 K- U3 W& u2 i ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, \6 u* p8 L! z5 J$ H8 f) m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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