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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 B* g( [% N+ \制作第一步:. E/ L- a9 _, u6 {& k* N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 s$ W T$ ?" E k& P& D 2、加入两碗清水;+ w+ A( P6 N4 D. D
3、再放进一个生鸡蛋;
1 r+ }9 f6 Q' Z* j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 J Y/ ]( Q2 ]5 \& P- Z7 S$ s1 T5 E
制作第二步:
: y5 K1 w8 t J9 n7 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ E) I. J" Z! J. o 2、加入三分之一块阿胶;3 N: t& q# F, r! w! e! f( s5 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ P @. L) e* V c! Z1 y A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ]/ c: Z! L1 n6 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ^: B4 W' h4 B- y6 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N1 ?% g8 N" \, M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Q* H- J5 ?9 N7 d' i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 C* g1 Q/ Z2 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 i ^/ I" c/ Y% F 黄芪 Radix Astragali
1 t6 [( }6 @; ~, A& t4 Z 别名绵黄芪。
8 x0 k8 k3 q3 N7 [1 q' T W* ^ 性味性温,味甘。# ]- r. S5 `7 i7 v2 R% k" R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: C w* w. x- F. x/ T
当归 Radix Angelicae Sinensis
& |( R2 H, S; i% V1 @1 \7 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* E5 k! V4 A/ P
性味性温,昧甘、辛。7 K" d) x" E9 E. r% b$ A i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: N* z6 P/ D1 t; l
党参 RadixCodonopsisPilosulae / t0 H3 o# x& S$ X/ \" _
别名潞党参、汶党参、晶党参。# O" X9 j- d/ @8 Z! y9 o
性味性平,味甘。3 I6 X; l, M% u% L- i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ }! b* X' X% u, ] D$ O, Q. m
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' r9 f d2 H; q7 u9 K
别名芎穷、小叶川芎。) |9 X5 `- }8 `( }* n
性味性温,味辛。
! w, W6 S6 w* n& U' i4 Q2 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 C, |5 k; @" V- A E, d5 ^ 阿胶. f, Y& J4 X9 L( R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# Y" l7 L( P: H: O) f8 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
k* Y- {# [, g' U; N; F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: i6 }% N- r4 m1 E6 e) p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 F. r% x ~) b6 t. h4 {$ L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 E8 n/ v: Q0 e1 W* p5 X9 R g2 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% i' B, N! q/ x) Y7 ^7 ]( z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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