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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 K, M- ?7 z+ k3 Z! {# _1 o
制作第一步:
! `: S, S' x* E) o1 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 N% S. z. [$ f
2、加入两碗清水;: d+ y+ s) ~! {: L2 v
3、再放进一个生鸡蛋;" I& }$ x0 ^# S" H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ G9 b/ Q9 T. x. P8 h. m* r( b9 u 制作第二步:9 y" \* W( D. u4 `1 F+ |/ ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 }/ M7 y2 z* W 2、加入三分之一块阿胶;" Z; j& n% Z0 Q$ n: ~$ A L; K! o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ o }1 e4 t/ Y9 o6 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 @# l& T% [. I4 s( Q. y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ `, C6 W/ b% J$ K+ Q- S) M' J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 m/ r* c5 x$ f, Y, V% H% R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ \; S6 g( @/ z3 [: D. a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( d: R- q' ]/ k1 y$ F2 J2 ^* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ d! {1 E# q/ c1 ^8 v* b5 i 黄芪 Radix Astragali . e1 L* n2 Z5 ^3 v: `' x
别名绵黄芪。8 @: e$ Z6 h* ^3 `& a. V8 l' I6 G' g& ^
性味性温,味甘。
T' X! r* x% ]8 @4 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; I7 ?. n/ H2 Y L4 H$ C6 ^& r
当归 Radix Angelicae Sinensis / \( l! k/ R, D6 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 [4 ~: e9 U0 H 性味性温,昧甘、辛。5 [0 u. O Y" ]; ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 S8 I# E# S$ r
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 q# I K) O- V8 G/ k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% d h0 D7 |" J1 H/ ]8 k- s 性味性平,味甘。6 z* r# b& H5 k7 b5 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 R- N1 |' R5 S. Q t. w+ {0 Y3 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% e9 g6 N, m6 } 别名芎穷、小叶川芎。3 o( ~6 H, U6 }9 c+ y
性味性温,味辛。) H/ p: X) t ?- n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% d' K2 P5 H H* H& F3 I B 阿胶
; ]8 e* `: ?1 A$ u: { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 r$ l. y/ F4 f1 ~& w: b) r: j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& O" l$ ]& a1 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ d" i; N" Y% q6 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( w2 v6 \. V3 \7 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. R, L7 p& p. j( h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, X; V A, {% V7 h- Z; F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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