|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 g( F' u8 I$ j制作第一步:0 J( b9 M9 ]2 t2 T( z ~* I/ G" A; a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 \0 X h3 ~8 F0 W7 \! @ 2、加入两碗清水;2 J. M* ^+ g& F1 ^6 H
3、再放进一个生鸡蛋;
/ G% x$ q9 P1 I; G& b$ @+ L- @( r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* a6 A0 b3 O, v3 E. n3 x" I
制作第二步:
' G0 |* Q! x. i B, q9 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ~- q" k7 B+ Z; l) A- h ^9 q
2、加入三分之一块阿胶;" B( z2 D9 i# j4 l' E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
O: D4 B5 p3 u2 n6 Y2 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 N% l" J2 Z. f9 K9 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, P) U% X" `/ k+ n% g" _% J' C* G9 X% Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ]( V0 X" l2 D% M% q& `4 B- ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 m+ z& @& Z8 H7 P. L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 ^. s; F4 d( y2 c" _( [4 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, I2 E4 x" W& e0 u( ~# \+ x 黄芪 Radix Astragali $ _ E4 a# `$ n! ], y- W1 C* a
别名绵黄芪。" }: p0 H/ r- F2 y7 z) w) C
性味性温,味甘。( Q+ x! V) Q, }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 y5 } s& C' b8 C 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 \) s1 w3 `2 P$ g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. d% S8 z. ]& a 性味性温,昧甘、辛。9 u: I& b- c. \0 |& q% r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" N% f; E7 k6 X" J' [' @
党参 RadixCodonopsisPilosulae # `: H8 F4 Y1 n; `
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ w4 F/ z' y Z" \; l* {! S1 k
性味性平,味甘。' u: p+ X, @- k1 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 l/ }& Y( u* F$ N. w' k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' B/ R6 p7 c( l) Y$ \" I7 D
别名芎穷、小叶川芎。, _9 V' a" H. }
性味性温,味辛。
3 ~. @* T- c7 }+ W6 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 e5 L( w1 O+ Z! C
阿胶6 P$ P0 n" q: Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' z k" d _7 L; `+ i% `: }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ w2 p" F: R0 w0 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ b9 S. Q8 J8 S3 U9 d1 S9 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ?7 p8 g N! k/ U# i8 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" m8 l3 c- C2 C0 j+ q- m3 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* {1 U* l4 L! \( { f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|