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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( @" ~2 [; F w7 l+ ~4 O制作第一步:
; }. k( S: J, @6 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 ]8 B( c; [9 t" \) N4 H0 {- w 2、加入两碗清水;
+ ]& }9 V) {1 {) ]% z) ]& `% F; R 3、再放进一个生鸡蛋;( u/ V' }1 t( R! G, B+ }! F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ Z3 u6 j8 Z% ?/ _: z% t p" m
制作第二步:
) J9 Q. O7 H* X* G! ]9 _7 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( w2 V+ b/ U4 S: L' s
2、加入三分之一块阿胶;
7 D0 L% t" ?' Z7 }% T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* i4 R' D0 [4 S4 ^# ?/ Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 W6 @. Z# o) n- |2 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# h5 u3 T( G( f: E3 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 Z: Y. L- w" T8 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 V0 E9 Z6 o* A1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 V! e( f7 i2 m o. R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 ]# B' |8 S" ^* H4 l) v
黄芪 Radix Astragali
, I( Q6 e) ~5 @' m2 Z- o5 ] T, ] 别名绵黄芪。
" p# u. o& z0 g' U, `6 d6 ?3 \5 }# x 性味性温,味甘。
- }8 i8 v5 Y( C# ~6 `# _7 }) p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; [6 \$ D! O( f8 N; | 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Z% J9 q2 F/ m0 F1 d' B& z( M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ ~5 K3 u1 I0 j. q# l; d
性味性温,昧甘、辛。6 ]% t" u4 `6 L: Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ?) P, n6 z2 \. N9 b$ e- C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. s; @' H1 y( G: g Z+ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 G9 x. t; M2 r. V& M
性味性平,味甘。; R8 K! w" B5 V8 n9 s% F; I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 P; z9 l9 z/ g: u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% a; u" U4 A/ b* b3 S 别名芎穷、小叶川芎。
" }8 d0 ^8 @: m4 m1 H 性味性温,味辛。# G$ {4 o! w4 ~# o% ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
^7 G1 ^" _' n 阿胶9 |! r: N2 M3 E1 z. H" R& d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, t7 q7 y& ~/ j) ?% C9 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 k" e( c: w% t& M7 y. | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! B$ T) [4 L$ u! Z. @2 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ A1 C. n: c) a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! @; M5 q/ x j B @6 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! }6 ?% w i2 E" J" Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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