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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ j2 Z. |% Q) I( B
制作第一步:
. X0 E, c. R6 B5 l" H3 j! q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ p# X; X; E8 k/ D 2、加入两碗清水;
) r! d! v- z x! u) \' B& k 3、再放进一个生鸡蛋;+ v2 h5 P: Z0 X2 b* C i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. \4 \/ W' p# K$ s) Z% j+ p 制作第二步: v1 g; t& }# l9 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 I0 M* v/ q+ g8 T0 _. e/ k
2、加入三分之一块阿胶;
7 T- N$ q" w6 j" ~4 A0 F1 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* V ~+ w1 W5 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 d" k9 N. \9 g8 L! F! C+ ~5 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 V% u, {1 U6 g5 ]' L# O- F4 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 X( b( f u! w; \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: b6 B" a- B- C: q* R B$ _+ w8 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ G" j& W2 P$ |6 z7 d! @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 e$ Y- Q/ ^ `7 J; c
黄芪 Radix Astragali % D' z3 V5 m0 E4 ]$ G
别名绵黄芪。
5 ~5 x& B5 D: y# k4 P 性味性温,味甘。
3 Q: F, d$ \0 p& ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u$ \0 P9 m& N
当归 Radix Angelicae Sinensis
; r1 X; G3 M9 w" x. E% y% Z. n% q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- k/ d3 E) Z- y* {
性味性温,昧甘、辛。
& b# C3 b( j# v* B1 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" [! s$ j4 g; ]. t& E4 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) n: U" T# d9 G7 Z. D1 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! [- Y5 k7 _/ E5 H; a: l2 r, A 性味性平,味甘。
" f D" P, W$ j! n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ?+ P. j) L) v! l
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 i8 I; o. @. w' h& S
别名芎穷、小叶川芎。$ O% T$ ~0 y+ b) t: u g7 M
性味性温,味辛。
) \% X$ A* k+ K2 J- V) J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
u }- D* G) H( K; s( I 阿胶2 J' ]$ E% r, j: C. C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ K5 h) m+ h; A/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! V% G; I! y ~+ E4 J( A2 @# z: M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* z9 ~7 [0 [0 S! Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* {% g9 y- f0 X4 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 S/ f2 P! Z9 Y, ]+ [, w$ c+ x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; g3 S q% y) l5 H5 N' }/ Q. S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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