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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ o. _* Z& o/ Y0 F0 U
制作第一步:: M- c4 `0 S6 I. f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b7 \6 v6 Q7 B J8 C$ s4 Y
2、加入两碗清水;
p& d" Y7 \5 y: _+ t* @: l 3、再放进一个生鸡蛋;
' [: O4 s4 ^+ B O) x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# R# B% q% ^! _& w4 Z 制作第二步:6 c8 J+ e8 [$ t- q+ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ \2 ^* C. T) E9 L% f- M9 G' Z 2、加入三分之一块阿胶;3 r% I3 b' D' K% l0 K7 J5 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Z( Y/ X$ Y, X% m% S. w& H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) k2 o8 D4 U( P- J2 V7 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 P4 a; E/ f& c- h! A- o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* C( W/ C- T; T% f8 Y3 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" J" }# Z1 G; C" O* M4 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" A7 f x G0 b7 _; R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' G: |8 L+ y0 X6 }
黄芪 Radix Astragali
H" |* ~" n. P7 [* V6 B 别名绵黄芪。4 `7 W1 a4 S' A$ J. h+ d
性味性温,味甘。9 G6 @9 I* d* S" w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 @% t. M" O0 D
当归 Radix Angelicae Sinensis # E. t! H( b$ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* y" c+ P/ N8 |0 i- e/ ^8 j
性味性温,昧甘、辛。
$ t- k. M/ V2 `) s/ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; w0 r: Q" \/ J3 k1 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Q5 {' b% N; X2 w' {' z6 V+ S2 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% V2 v. f3 U' T& q( e; } 性味性平,味甘。
$ r$ I* d. Q7 g' Q3 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ b) J+ q% f, D( u" K, H 川芎 Rhizoma Chuanxiong : _1 K5 o4 G* v/ h# F. x" d
别名芎穷、小叶川芎。
d8 u' k& h. b5 Z% g" J 性味性温,味辛。3 m. Y" ?* O6 W. {( M# u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ Y# E( I) ]6 j; G6 e7 {8 B
阿胶" R9 Z8 z+ r! N" m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& c9 t0 y0 W+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) U0 l( C0 |4 u, r5 ~/ }& K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 R) P8 ~/ [. g4 m3 n, I6 K; Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ \% I% `5 Y7 u5 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% T* G* S/ l/ y+ A: o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ l7 c$ E, G# B/ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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