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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 f3 [' N* S# B, z/ @4 {( o
制作第一步:
0 Z1 D! m& y% C! u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 k, {- ^! u2 i% ~; N
2、加入两碗清水;
3 \& l- |; C& i! H' |: Z 3、再放进一个生鸡蛋;
0 L9 y8 ~! d+ R) _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& M7 C; [' t( j6 p, k. O; Q
制作第二步:
$ `8 P2 T4 ~- M6 y) e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ N2 m- C0 P! Y, w7 y; [* z 2、加入三分之一块阿胶;
- y" d5 ~+ _- ^( y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" ^! H0 B: T3 v9 G" B8 K# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: S# {3 W! u- L6 K" H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ S0 u4 _+ ]+ G" o' i) R. ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ i, d% k5 N! _ E1 d) w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 J; i) S7 {- ^ c; \" t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: i5 O$ |7 c# H% [2 e. u, K( t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 E; Q: U+ [ d3 |, K- | N
黄芪 Radix Astragali
( L2 t% K5 |; X; Z1 | 别名绵黄芪。
# W9 S/ y! Q# s/ D7 i' h+ Y6 i* O 性味性温,味甘。
" K& i S/ q1 |+ X/ K/ K3 z9 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
F9 v( [4 l+ e5 ?* _- J 当归 Radix Angelicae Sinensis ) v$ M" v% V M( |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 x2 y( r0 p+ ^, H) i' Y 性味性温,昧甘、辛。7 R& m6 v! r2 t7 E8 t7 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 F+ S" i4 P/ b/ R3 r1 z) W 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! X9 C6 g7 J# j) v" w6 V/ m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! G. \, o. b4 f; s9 {2 X 性味性平,味甘。0 K( E& D. q) J+ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" A) e8 _1 n7 D/ L; Y$ U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 I5 L$ O! `5 C( A+ F0 M5 k 别名芎穷、小叶川芎。
. @( U4 j" T, V! P3 r. \ 性味性温,味辛。, ]. \- E' D% z- [% O1 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( z* Q7 _/ G' T8 Y 阿胶6 E# S+ V8 S5 B6 |/ h" Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* {* F' \) d4 `8 s8 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" h1 ?$ Q8 d$ B2 r0 W7 Y5 B2 _$ x! G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ H& V2 p' F! ~6 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 \+ r+ C! h) e5 A z5 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& W% k3 E8 _" A# ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 R4 e& s u' [; z3 F2 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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