|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# O! J, m+ u, w, T; l+ Y$ D
制作第一步:+ g7 V6 O @/ T# }3 K8 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 } Q9 Y1 z: {5 I" {1 o 2、加入两碗清水;
, h! W& S$ ]2 `9 L! f5 Q! P$ b 3、再放进一个生鸡蛋;% w4 _4 F7 e- v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# D# E* R5 N1 ]$ _ 制作第二步:0 T, o2 X& R( p% X" I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. Q6 [) m6 n# y3 U) S
2、加入三分之一块阿胶;
- P% d- n0 b) O1 B, X: H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ H0 @; s# G/ n6 A$ I6 d p C" O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% R6 {7 D, n- ?: K9 x7 j' a2 w9 Z/ i: U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Z2 u, g3 c# K U1 V; l9 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: `; d% Q: y6 g2 F2 t2 Z/ s! d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( w, \1 _2 w8 R$ g4 p _- S" x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# F0 R- N5 h0 M6 A% P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 w! L0 ~% [1 |) B 黄芪 Radix Astragali
& Q* q& F/ o: q* `" o 别名绵黄芪。5 r; F( s! C U5 n/ N
性味性温,味甘。 V2 x1 [+ w. c) d3 q$ N8 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 u! \( I; [9 S' n3 v5 T- O8 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
) \: p2 ^7 J4 O& ]5 i9 G% q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ j7 A$ D+ `, J* j 性味性温,昧甘、辛。6 v" O- a* |& c/ j5 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% v$ K- X6 ~. G0 { Y* X+ K0 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 a, c& p8 W8 m( @' [
别名潞党参、汶党参、晶党参。) V! F$ n8 C; h
性味性平,味甘。
) I$ I* d7 }- H+ I7 d7 ~# M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& s( F2 N$ q \5 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 q0 D% U9 T8 S- C1 t
别名芎穷、小叶川芎。
$ y+ J2 j# |# y- a2 d& ] 性味性温,味辛。
, D1 A& [- e; }# G- g1 W% p" M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. c; G8 D0 @0 o4 B& p6 O( [- }
阿胶
1 R% A% V1 M& Q: }6 E% ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a; H3 Z6 q# h x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ~( V$ Q* @0 X) D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 P' N& z( b* ^0 u2 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 e0 `* Z+ E% U2 ]3 ]& F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ t |7 u; X0 t5 q0 Y4 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 M& M4 k$ R0 _+ R+ `. Z+ n! d% g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|