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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# M# \, E0 ?! @' c1 C; a5 L. L; p
制作第一步:! |* @" f2 _3 ]) O6 v# ~0 ~7 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 j" S; I' X8 R: K4 i 2、加入两碗清水;
4 v$ A# n- Z, A4 H3 s0 p 3、再放进一个生鸡蛋;* u- S1 S# ]! ^; n4 Q3 ~( b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: {0 [1 V( @* ~8 M6 @1 {5 N
制作第二步:$ ~- q4 Q; H9 D8 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 j0 V# x) h. E) G 2、加入三分之一块阿胶;# Z: \. q6 J9 V4 K" Z! Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 }) h& k" M5 W; N9 ^$ Q4 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% g& T6 w& y' U: C; Z% I# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 W# b: V0 O! l; k: r g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 w) o6 ]" |6 j* c* R/ D6 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 E+ h8 e0 V$ }! u1 k1 w( P4 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% H# s, \; n) b- g; Z) g) s8 J( m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 b8 t8 e5 {$ I: p1 a
黄芪 Radix Astragali " P1 C w# {" j: ]/ w# N
别名绵黄芪。
- {3 @; |/ M. g8 v$ } 性味性温,味甘。: c# R* @% z& W+ z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. O- `- F$ P9 Q) a6 W/ h' \ 当归 Radix Angelicae Sinensis . t8 w( q0 u9 u) E" @9 D2 \# X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 Y1 Z, L, q H2 K* f, Q& _
性味性温,昧甘、辛。( o5 _2 U1 k. e8 K% d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" |: N/ O9 S$ y; F- q3 O1 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae V& \/ U9 E' U- ? ~; g
别名潞党参、汶党参、晶党参。& C$ O j3 T6 {1 h9 D/ X- `& H, r4 x
性味性平,味甘。
% Y/ r+ {/ h, a8 ~6 ?) O8 O# A$ s; o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: L% H" l3 e/ c- n% v+ v 川芎 Rhizoma Chuanxiong : z9 }9 y2 g% K* l1 N1 j
别名芎穷、小叶川芎。6 [$ } J* ^) |( V
性味性温,味辛。
& C: |) i% c# D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ @# j6 A4 w& N9 o 阿胶
* d i( v) r$ M* Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 T, B; o1 \* J* `% ]& h, o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 k D# L8 E/ Y U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' E4 y- F# f; f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" W7 V& g v6 [. J9 s; j; v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) [9 M9 x5 _1 y' J& D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ K: N; X0 @3 @: E' ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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