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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) w, C2 L4 [; s, [) c制作第一步:5 B4 S% K: g5 ?+ h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 s/ ^+ p0 c4 o* @ 2、加入两碗清水;, o; t# P# E& G3 ^- G/ I3 W
3、再放进一个生鸡蛋;
) L5 R# T& \# r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% Q$ F+ o9 a, s) f
制作第二步:
0 ~6 G( `+ ]# c& } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 }; D, V+ _+ @
2、加入三分之一块阿胶;
6 D9 f; @( k6 c* X# ?& i! r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; v3 b) p; t, J5 P5 E! Y8 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l3 F' A% I* J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; Q* r" G; P' d; ^8 f$ k, J+ X9 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: b+ R/ {9 J, g" C3 R: q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 R$ D R/ F* u" H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ {1 z2 R; r8 H8 C5 Z& h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 r4 @2 r- B0 f 黄芪 Radix Astragali - |$ r* H6 w9 U; D5 l: A4 C4 V
别名绵黄芪。
; ]) H! V% q$ r6 O+ [$ M 性味性温,味甘。
$ {- \: A6 l6 x( P% m4 J/ z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) x* y% |9 ^- J. G3 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
# y3 Q3 i; ~/ o, a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j; V$ q) _" M v
性味性温,昧甘、辛。; u8 @3 U7 s; l6 r+ a( c4 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ O/ P4 B- z$ e! w) M. L$ A 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' v Q+ T7 ^; Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 |' M$ s6 T9 I* {, ?3 N
性味性平,味甘。 P2 L' w- l% s$ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% M& |0 U/ @% [4 C6 k$ U 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ r5 |* M6 I, k; n, e4 S a
别名芎穷、小叶川芎。
3 u9 \3 Z( c- \; J6 Q/ C 性味性温,味辛。/ }. O9 n- _3 P8 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 B$ ] Z" u6 f" t+ x 阿胶
! i8 A& C* G& `( ^+ F% L7 E" @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 P$ i. z/ o" W2 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 ^9 r+ g0 f. s4 z+ u6 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ [) `: ], W4 u* V2 l$ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 i: n% o8 }1 W$ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- [! V# z( N; F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ i! |& R: C2 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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