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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) G5 _0 B9 n$ r; h% o s* N: @. a' ?; x制作第一步:
; j0 v6 Q5 `4 j h" E( Q! z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 b' N# m# u, w$ S0 @
2、加入两碗清水;
0 M$ u( ] N* ^! h9 [+ F9 A 3、再放进一个生鸡蛋;
6 e h, q, ~6 b$ O: w# ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, j* M/ T5 _ G- c; h9 D: y1 l
制作第二步:. P) j7 }; E' [- g% u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 `" S2 Z# H: m G% U% y 2、加入三分之一块阿胶;
9 ]6 [. ~: ]5 E" T6 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 }) I4 k" B9 p- W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. B' [* x- `& f1 A& R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 V4 I/ Q* ], p: f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! \/ j6 |& l5 ]7 B* d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 |# s6 C; X- b* G: S1 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. ?7 W: B8 c7 q5 }. w1 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* v/ @ M/ b+ I7 h4 C5 L% j8 d
黄芪 Radix Astragali 8 g$ T7 R, z+ _9 W* @! w
别名绵黄芪。6 W* ]9 ]8 p0 n/ e- g4 k, ^+ d
性味性温,味甘。
& K" i1 \- e% q2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ K$ O- w; L0 A; u, C
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 X3 ^; u. `& b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 d: Q* E' }4 O! ?0 o4 r+ }7 h% l 性味性温,昧甘、辛。
. q3 I2 |* i) a# v2 ~9 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 l/ a5 Q+ L* O% n8 a4 e6 A( C 党参 RadixCodonopsisPilosulae \/ k! k; W& x% Q) \& t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
a. E8 E- a+ g+ l+ W+ O 性味性平,味甘。 H) y: q7 l. C$ ^6 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( C/ {3 H* \+ @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 l9 ]$ V+ W0 e. m o: P
别名芎穷、小叶川芎。: {3 Q) g! i( S' e
性味性温,味辛。( c2 x: j& Z8 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 [; ^/ f, W- b5 m
阿胶
$ D8 S* M6 |% _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 R8 f1 P) t; @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 K8 X; g0 P& E3 t+ J! f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# K5 V* ^8 t8 X) H% Z- y/ T! A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* Z8 _4 V$ p+ n7 [8 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ V9 v$ z) I4 N6 U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) `6 D" `* o9 ]9 s7 B* w8 m* a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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