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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 R/ t' G1 d1 D, x* w+ t
制作第一步:+ p M6 B1 |0 m2 O" N5 H6 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" B+ g" c& ~8 h( Q
2、加入两碗清水;" D3 q$ C w% ? [
3、再放进一个生鸡蛋;
/ @4 {& `6 Q8 d2 H# N3 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) _3 V- R2 m* Q) U6 Z 制作第二步:
% A# h- P0 _4 C! h# z2 L* b6 D1 T& ~; j) O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# g1 d$ F1 Q& T6 l5 f 2、加入三分之一块阿胶;
1 U6 V0 Z" T% j$ ~4 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ^# z& I; ?0 P; u7 A6 |) d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- p' S7 I: h' P; s9 T X- A& v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 l: v! R1 ]! R0 `7 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* h; R# v# i4 r& |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 M) a6 Q4 I5 [ i7 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. T9 c j! K5 X3 y& V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ o7 f5 h# F, k5 O: c+ k 黄芪 Radix Astragali
( N1 K0 ]3 ]( n& P, R 别名绵黄芪。
- B' D8 f# B+ J3 ^0 j 性味性温,味甘。
! r; u! J, z4 Y8 ~# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ _3 Y, A: |) J3 ^* T7 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 w1 e2 t7 h& Z. p/ r5 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% Q/ k2 p& o. l7 E8 X
性味性温,昧甘、辛。
4 u- u8 G- C# p0 l- z: N) O- V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 p* H0 R8 h+ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae : R6 s; M* Q0 Y, v1 }, g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- b- F0 p! U! c6 ^: y 性味性平,味甘。
1 t! z- n( I4 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 h" c2 O, E: @( a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 e: f5 U' o% s. W2 R" M8 U
别名芎穷、小叶川芎。
# E$ W1 _; f9 B8 { 性味性温,味辛。. h/ x8 I. S/ g; T0 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- c9 o0 y3 L+ H$ b& C. E 阿胶& ?( D8 ^3 R( A8 l9 E/ a! w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 f1 x! I/ F; Z( V/ c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* M' m+ K. I0 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. i0 L6 C, Z. a+ n( c+ o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) O: J0 x) U+ M/ ~" `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 @3 f5 u0 c/ W! |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" \' c0 P" l% G* X2 i* `; N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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