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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 u; W8 W7 m# M* A6 P* C制作第一步:
$ D' P$ z$ h, W" P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ L! Z$ U2 I0 h( o7 K. u+ a 2、加入两碗清水;
8 h8 i- t9 ^* {' R3 { 3、再放进一个生鸡蛋;
9 J$ E3 x( T( }6 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. j0 V# g& r/ T4 ] 制作第二步:
* B; |7 j. r' e+ ? A. R1 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 q2 ]- u8 w; b$ X 2、加入三分之一块阿胶;
5 f1 _. B3 M9 e) ]$ ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* g2 B: ~" @( I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ g! c' `" b2 f% R/ p! G6 ?, a& j; m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 s1 G4 [$ N) P9 ~5 k) ]- [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" z J1 R. I2 K/ j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 |6 g. }) q" ~4 Z( s+ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 A- V+ ^3 d; c1 t! l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& y: u/ }8 ~# g# A; Y
黄芪 Radix Astragali
* J8 L) h3 E4 ?1 J& i- C 别名绵黄芪。
! |. i2 \ }* K/ j9 @! E) v1 p 性味性温,味甘。
; _4 o- d3 M7 V$ k0 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, |/ O- o* w- p4 B" C- M 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ _: o; [: J, P9 q4 O& f& g; _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 A! r' X4 f7 S$ j3 O 性味性温,昧甘、辛。
. W5 y4 |; ~' X) v! W, o3 w+ W5 x- ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 m& ~( J9 O+ n% M+ O$ | 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 h5 L# s9 v9 s8 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 `. M: D$ [/ _ 性味性平,味甘。/ d* ^9 h# T3 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' C1 c0 n- X3 X4 Z/ m, d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 x- v# R* ]+ j$ \/ T" K% ? 别名芎穷、小叶川芎。
& b$ N3 q) e, B" ] 性味性温,味辛。/ J9 H7 y: _% u9 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( C7 ]% |3 R: J( P
阿胶0 O* t1 [( \+ w" M4 A$ V# E/ o5 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, A4 N+ ]' ]" n1 N' e( H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, U2 U Y, N9 L/ _" v; c( l6 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) z6 s# L- I7 d- D2 t5 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. t( y' m; o/ T- x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; _* P- z$ ? W- a3 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 p% o" G5 Y6 G* ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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