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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ G7 W' w- Q; ]* w% Y
制作第一步:. T. D4 j( K+ _! M& [7 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 x4 g: v1 `+ D- R& W% H 2、加入两碗清水;
7 n# H% T. F" W: g6 c" k6 V( D 3、再放进一个生鸡蛋;# R% w9 A, O6 |) T+ `/ i, T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' k9 X5 R: c0 x; i( o; Q
制作第二步:
2 Z. E+ o* g$ { U' @ E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% }4 Z4 h& V ]8 S, a 2、加入三分之一块阿胶;& u s3 ~6 @1 c% X( `' J6 {8 S Y( i* b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* d5 Y( v( x% E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# P+ x, }$ ?6 `2 O8 Z0 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- E* P9 T: S e4 u# I" J# @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! w+ {. y* Y) d: K2 v7 }& B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ `- u1 e8 ] k9 ?! T; Z) `6 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 H* y# c% o: p* Y+ A g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: j' o9 Y- ], l8 \( e0 ]* ]1 }5 Y( ~ 黄芪 Radix Astragali 9 S, J) t' F; i+ c# H& D' `
别名绵黄芪。 q" v' m' G, z2 Q5 g4 p) b
性味性温,味甘。0 n7 w: L# R/ D$ R: N1 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% }2 h% d3 |: B0 h' }% E
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 {0 v9 W3 ~6 N" w. |; o9 R- k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 C( m+ x* i- E3 D+ y0 M5 S
性味性温,昧甘、辛。
. C* X6 M; m$ \3 _8 w2 y4 H6 S& I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 m' W8 S" Q! e9 F8 i" K4 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 a+ m# M9 z# V4 ?4 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Z# ?& @% C" g# X% w 性味性平,味甘。# O: w0 [" r% `' t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ]- q4 N: N+ L+ f* } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 t3 j# r; z% w' s' ~
别名芎穷、小叶川芎。
& q+ a% B2 v3 j; j 性味性温,味辛。
& b' ?9 p- y; F7 s# Y9 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) p4 B% h) m: l$ m8 ?
阿胶 w# @6 |+ N: M: `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 q" E. |1 }' n" F" l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 t: S1 p1 [* A4 x! x% k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- j. b- O9 O' T4 P# i/ z/ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 g/ I- O4 t) C' N$ `& Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) O1 Z, C+ N* `" C8 H' Q2 _) \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! ^7 A0 n. d& I5 e9 b$ R1 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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