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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Q6 e6 b( c8 T2 {: u9 [% F# ^制作第一步:
% O, A6 L; ~( d; T1 e* O+ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- U% s$ l# Z% P- F4 H
2、加入两碗清水;
) w6 E8 a$ o) Z8 N6 e" Q 3、再放进一个生鸡蛋;* x% N- J9 B" @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ k4 n& T& F: d9 v4 z 制作第二步: C1 i; n U/ Q! e4 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 E/ |; C" ~$ v% @& I
2、加入三分之一块阿胶;
% T' `: N, P+ l1 m* ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! V+ J$ x3 r H! E2 X B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ?9 B, B( Q/ [! r5 F- c% n( ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% y8 t6 u% L8 J' f6 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 }) C9 Z ?, P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# t2 ?3 G, H) f2 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 w2 S. X& m' Y( u. R, l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* g0 K2 U* {3 a+ E; `
黄芪 Radix Astragali l% u$ F) i% K0 P: Q
别名绵黄芪。! P, o( S9 A! I/ C( x" n
性味性温,味甘。
* A2 V* F0 n) f' H" z# | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i7 a8 k; R, t1 ~ Z( w/ D
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 S$ V3 d- L: U4 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 b3 J# I* f. s/ q 性味性温,昧甘、辛。
& b5 g0 C, }/ e! M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" f1 M+ \: J6 U5 X5 r2 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ] l1 X2 y0 d0 t0 ^4 a! P: N 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 C$ s' Y( W: X5 i1 N
性味性平,味甘。
! ^! [ J. N0 q l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' L! a* S4 i, E7 E# U, D1 i+ A/ x( Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 A7 c; b) J& S
别名芎穷、小叶川芎。
9 x+ Y; r5 o0 u) @8 i 性味性温,味辛。
1 n" w+ G- c- q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; }) M2 W8 H0 G( y2 L6 Z 阿胶/ ~; ~/ `& I8 |4 X* c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) v/ `6 O* v( N0 W: K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 ^4 d6 ~) _5 C1 d6 x- { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 H- @) n2 p8 `* T. e$ h/ D+ o0 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% a& S7 `; e. x6 ]* V6 y1 m- ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& {# O' Y% E- B) O; [0 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 F4 ^1 E+ k( k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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