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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ \, y v5 K+ q1 M) J( J制作第一步:* U# ?8 l7 k! i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# m4 l: z0 x$ B. \. `4 S4 I4 _0 T2 f
2、加入两碗清水;
2 t! Q, H3 T5 y0 m8 w7 y 3、再放进一个生鸡蛋;
, n/ z5 {) P9 Y3 _- k5 R4 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- N! {; _! J" D; @( H n 制作第二步:$ M. n- N/ _- ]0 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- m0 J( B6 k1 ^! C t* @ 2、加入三分之一块阿胶;: p7 V! u" P+ A, \4 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! G1 \4 o* B7 S1 Q: e; d# v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) R4 H) V4 _/ A n2 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ?: W' G% X( g# X8 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 }% {! G, R% _! Z7 D( h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 M. ?$ m- [$ d& Q( R# a& \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& R' ^3 L% t7 Y' f1 W" V# x3 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 I* Y% K# ]- R: E8 f
黄芪 Radix Astragali $ @- @5 Z( _+ _$ Q9 D. C
别名绵黄芪。4 O; p2 I2 }) g; t; k# i, ?. _ ~3 Z5 @
性味性温,味甘。 k' p! D) [# Q8 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! u# p# a1 b3 d- ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
" N4 r# T |7 [3 c: b o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 [8 X; [% @: y7 Z
性味性温,昧甘、辛。
, l' Z1 g, I- G! w5 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& i @8 _9 r. B 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; K5 j% d/ `& z& a! B. w
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ b! A# q9 d7 p$ i7 ~
性味性平,味甘。& Z( x0 f1 P( H( m2 }! f6 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! g R2 Q; {# |/ I+ k/ u( w1 @* b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ M6 ~/ X& n( \2 j, M/ R2 P: A 别名芎穷、小叶川芎。9 g* J' @1 m& ^$ I) f
性味性温,味辛。' L" V$ F4 f* V6 B {: s! N& c2 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- j# C9 Y7 l& }3 w( D1 D( E
阿胶
$ Y7 F; D+ ^9 g. e( |5 F. O0 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, h0 p; U! \& ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 X6 ?2 S! l+ y( S/ o( m N% j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" J* v9 g6 Y3 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, O: W6 b4 m+ K8 Y' B) w. e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ f+ S1 U( G& k/ m% Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Z% T% C8 Y0 Q, T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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