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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 X4 ^, \. y' k0 O: F: z
制作第一步:; v, @+ Z5 k, ^/ u, N3 b' J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; e: A$ p0 m J# ~
2、加入两碗清水;7 s9 K5 ]8 N( b# D; P
3、再放进一个生鸡蛋;
3 Y- ]+ Q* _, P: G. r4 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! k, b! C O! T( V, ?- ^ 制作第二步:8 D1 m' ^( G! q7 U0 X, G( \# u& D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& O3 y. J2 b$ Q. a3 @, ?1 u
2、加入三分之一块阿胶;3 q1 X. |4 B% W1 J: C4 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, v2 j. ^6 C) i: Q, v4 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ D1 u) E% T7 h5 K" P2 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 A& j/ k* x( ?6 j8 ~4 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 H! f# N8 E2 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: I" R2 R; v6 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 U$ T% G) _0 x. `4 ] w! j- P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( `0 ?' \( Q& r) r
黄芪 Radix Astragali 9 `; |# M% ]. p0 @; @3 t
别名绵黄芪。
$ r, ~4 N& O: A+ Q6 l 性味性温,味甘。 J2 P0 W% Q# ?: |* j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& L3 _& F! n: k( y. y 当归 Radix Angelicae Sinensis ( v# F& t9 Y0 y" p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. D2 T& C' I/ r4 r. m 性味性温,昧甘、辛。* O7 [5 H: H. e) ?) e A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( m m# Y+ M5 I; b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: p* s2 m2 Y1 S" L+ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。* a+ m5 n( F0 d- v( M2 |
性味性平,味甘。
+ V$ t- W$ q% C' c5 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) A! {5 a7 N: ?9 M/ I O: R1 Y& {/ [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 S+ }( y4 T4 @5 {. A- `6 ~ 别名芎穷、小叶川芎。
3 h5 y, c: C, `9 e. ^ 性味性温,味辛。+ i$ e P; h0 y; s8 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Y1 h% w1 x; e
阿胶( P5 ~9 s8 V6 }# ~1 Q! c0 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" S3 P9 c* G* I. Q5 x5 u2 c/ f7 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 Z0 \6 ?% O# T% E; z. ~' C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' j- j$ _5 Q- J* J* f7 S; V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 h" l" x' r! g* H, C5 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" A8 z! c$ z' [4 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ |0 U# {# s3 K9 A, F& W. W' s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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