杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83175|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
; s7 q. s+ V0 X8 N, J1 ^
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。, Y- ^+ {: ?& g2 c2 J

# B4 W2 t2 S0 e5 o* a, z4 F第一款:香蕉绿茶7 C2 t9 b2 A( h6 i" c

5 k) \0 M+ W* i材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ t( |' ^5 c. \0 u

* f" u4 z, T4 B制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。) [# F( N4 |  P' ~4 Z. C9 M
2 R5 J: [: ~5 \0 s- S$ I5 r$ S  t5 u
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
: w. p# }- t% \$ U5 l- w. ?
- r) D9 E7 X% V! Q1 d) E( B
5 D4 ?, \$ U; d5 u3 e1 F' K# I第二款:葡萄红茶
# y% x" r4 M6 k& z/ U2 O% Z$ G. m7 y' i: p: @1 N
材料:大葡萄一串、红茶5g。" x7 _9 H) R% Z* \; b; C

# Z3 I+ k3 A6 B. S制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
* z3 @% U7 Y( z- u4 y& D
8 g+ N2 e& {+ {功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 Q4 Z* _- b: K! W! ?- s: w, C% x1 z8 k6 M

7 w0 B9 o! }* i+ u( l! U  x第三款:苹果绿茶7 D: ]# H7 a2 b2 p0 c

& [/ o. i8 a1 B+ {) ^6 K1 }材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& Z% t* ?2 ^) I: E& Q$ ?
; B) o2 ?4 a  G4 P  H" f! U
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。4 W1 }- E- H: ]7 h
, h6 {1 w; J) v6 y  x& ]
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
! ?+ N9 U$ r* c% Y0 I8 U" Q, u
7 k* g. W9 }2 D
第四款:红枣花茶
/ F# v9 G/ \0 E- S5 D, c. X& m* g0 ~  @, g) L
材料:红枣20枚、花草茶5g.( U; ]" M& e# M% A3 n! l

/ H8 I6 q# V0 ~! t制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。8 d' s, S- {) F. S

4 N4 ^: o9 V" D% e$ y0 m  `- Y3 F功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
4 }5 p7 J0 G: C8 {/ {! l& t
5 k) v/ J' p, I& Q, c; A8 v! O% ]! r% \4 v! Q
第五款:柠檬红茶
/ w$ a5 S- q* ^1 k0 T: i1 Y# z0 L) t  _; N0 K- x6 A$ d; H. H
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
1 {' D! A. f7 h' G4 C( Y4 Q$ M6 j5 C* ~5 Q: ?/ k' |
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 [- }6 T  t' n
) z9 i  {6 W6 u1 f3 J% `+ I功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。3 M4 s) b+ \9 o' F

  ?( p4 w" }% M1 w. G2 ~& [+ x7 r7 h' g: r/ C- W, j7 _) t. ^) s) D
第六款:菠萝蜜茶$ r3 f; C- i: |8 I
3 ?1 j- E9 ]; f; D1 \
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  y, }0 P' p9 g( b$ Q- Q7 y, n, x* l, `
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
7 H0 y6 }& k% M% j/ s) B0 s( d9 n- s' k6 ?+ p4 h
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
0 c4 W; \; ~- ?* {3 j6 P' H: o$ p0 A' j% f# O# I' z! U

0 Z- j; P0 b4 N# H, H: N  |4 ]2 K第七款:玫瑰果茶
1 p, E/ A! l) ^& g
7 \! e4 i5 |( z9 V材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. K9 p4 f% F  v# T9 \. s

$ E* ]; k" P) y制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 U& u7 p; J+ c( w& z4 {1 y

8 `  S! A0 ^' g6 L6 F功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 D$ I5 y9 |7 M1 L/ U( I8 A4 \' C5 L
3 a: P( a. n% R" w

! |2 b/ z5 n% x5 C第八款:柚子冰茶
9 C* Y1 M: q9 q
  e. e4 q# x* m6 ]: E4 Q: u* W, M材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ J  u8 S7 X. [' V( N/ p7 U

$ d  F4 _. J3 a' X/ ^: ]制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
/ {8 o  b: T5 j  P& g+ T2 c) y" O5 n; C6 P6 q* {# a
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
+ R% H0 p+ \7 {! _* j( a1 O* x6 v
! \0 P3 F$ ?/ B- Q7 `5 \7 T1 F# X
第九款:山楂首乌茶
! C7 T4 n3 x' P, x9 q
4 W* q  O1 _) P5 ?- T  T材料:山楂15克、何首乌15克。
2 b% g. w1 _$ O' c4 S  B0 U+ _  J6 H4 w/ K) k# s) V2 K, I
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
2 s/ M" a) f6 T; X1 ~' T
% h9 H+ S) d/ D& q2 j功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
6 J9 g! M& ^; J4 [- H0 {5 D7 {2 P9 R

1 s2 U+ |1 t( U. @第十款:排毒美颜茶
. J- L& w" M: I/ s3 b
3 B* a9 s: S! Z7 g材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% p7 I7 ?! ]4 F/ m4 A

2 O. p; `7 q! ~  w$ z制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
2 G* y! V1 B2 [; V- B
3 n7 y6 t6 ]4 Q$ F功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
; Z% {) S  ]- J: V新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
6 q( K" {7 E$ a; G6 g; K/ ]偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
3 v  K1 u7 [; a  s( Q2 B( \因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-22 10:46 , Processed in 0.066247 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表