杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83356|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
, Q" {4 O+ K) j6 F1 {
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。& `! p$ \, `6 B: Z8 Y
$ O+ ?" B$ o" o# p
第一款:香蕉绿茶/ [9 ~' V# O1 O3 \

/ F1 d' k$ B/ y, S1 \# {, b材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" y( k$ V" H2 A) Y9 p, {
! a* i4 q; S1 s! d6 {% H$ Y: K5 s1 I
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
& z, _6 `$ K" ]* A& d( q% U& l# w: C& k
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。# y- V; M( ^7 ^0 }5 N
8 r: O1 _+ r- c6 R3 M, @
, ^# m3 J8 m7 C9 a8 O% }
第二款:葡萄红茶
9 C, Q8 B1 U7 M  a6 r/ @. D7 B
9 e* @: z/ l* u2 q! }2 k材料:大葡萄一串、红茶5g。
  b. u; i" \; J) Q6 Y) h! g/ h
8 ^3 t5 \% Z- X9 ?  t# I制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
/ J; P% ]% h( o/ d! z( \) f  {) X' D4 A. S; P7 R
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 P# \  i$ P8 Z5 r) o7 F

- I/ N5 R7 j1 ~; J! V  O! B  V3 t
第三款:苹果绿茶
8 K5 R2 e; m& {8 O) d! s" K8 b. j! v- P0 |2 j& S6 Z" W. C
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 a; T8 U1 c+ I- }4 l
8 c+ m( \! ~5 J. x制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。: b) _5 A" a! h

, z" X) N  d6 f2 T- ~) |. V功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。# y( W2 |" s; p1 X4 ~8 v2 Y4 _
& w1 Z% V9 u% }( ]' U) K7 J

! N; P1 J6 k2 i1 e第四款:红枣花茶
/ z5 x( C7 q" G7 Z
! }. \( r; @& ]- ?2 E. t材料:红枣20枚、花草茶5g.
& J9 ?' C/ I9 T8 w' [& L
7 z2 a- Z2 W+ h( F制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。; j2 V# u8 E4 i# F
. V! H! m, V( L* B. x3 z& O
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 u: |/ @' T0 {1 @  l: v
5 `# }# x4 f4 ?8 H6 x" n* ^
7 Q# Z# @  h! ?& C- m第五款:柠檬红茶# t  q# _' K0 |  L. h5 j

" b1 ]7 `) J6 p$ N. j材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" V' S9 A: t. ]! n9 z( d
' f% n& b/ s/ X- _7 V7 s- x5 @6 b制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。& G4 ^; x! K) ^6 x
, o' w; J. |) O& q
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
5 B5 U: d+ W% b0 p$ |. F+ g% l) Y0 B% ^- _- b9 i  e& E5 S8 n
5 L# H8 `% i: a6 B9 S0 \& z, L
第六款:菠萝蜜茶
& T, c& w" e: D3 o% \8 Z+ q3 A7 Q( T
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 E. ]$ h$ ^: V" Z/ X* Z: s% _3 W# A
2 _0 u1 V5 c# n( p& i5 i1 K" g4 ^制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 E& N) z& Q* {+ d

1 M+ ]$ e3 w5 ~# T功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
$ Z- R2 I# T: D8 a3 l7 o! [! Z/ W8 k7 [2 n4 G
) ~2 p' a7 i$ Q4 T( |+ T. r
第七款:玫瑰果茶' V6 W: U$ J5 O5 a
- E3 ]+ v8 C1 P7 N+ U
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 F6 O# K8 O1 f) c

2 g4 M8 Y5 d4 R1 A1 {" U. z制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。  y  h, O3 G% y* R- [
" v! m5 s- [! O+ K
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 D. f/ f% X( s0 d( e( u
# ?0 q8 W7 G. l3 ^& X, T
9 K1 N: _4 _0 ?0 h第八款:柚子冰茶. u2 @" L. S9 G
  H8 X- E2 J2 I5 T  |% e3 [# s
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 q- |9 [- K+ i8 G
2 b  c2 D6 |+ p' D8 k4 y- |
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
! B% G' H, u- b, h
* D9 F! R% W4 u. T; W功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!3 U' m4 ^; P: l
, f# h$ g1 _# V
% E/ Z; a8 c! [( s% q
第九款:山楂首乌茶
5 k4 b+ }- R% r8 S4 s# I4 o: B' f  r
材料:山楂15克、何首乌15克。
' c, v+ K- p4 G9 N& F* @$ g. x1 n% D  J* @
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。* G  X" H3 @' a9 W! s- s

$ @# p% f$ r- B- e# Z. `  q# D功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。# R1 q& m. W, G6 j) u6 Y1 p7 ?1 L

. L1 s. R. X* d$ S. y/ ?4 }9 [
# q" n9 }- ~  i- [3 \- I第十款:排毒美颜茶1 F# p& l  }0 f/ y* `$ ~. k0 A
" A2 P* h: w, Q2 P* x
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* f* C) d) w, e  U3 J4 `- k
3 l7 P) T  R6 R3 h+ R2 o8 c制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
3 h) w$ \5 ^: e& n- `! x8 p
2 I, u4 n( m7 `# u功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
. ~+ s& `9 b; l) w. ?新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
) E8 |5 ]" a: ?, I$ q偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!% H9 t( i- k) y  I
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-24 04:05 , Processed in 0.063087 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表