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生脉补气茶
6 ~; o3 L9 ~: B e# s 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
; _7 |5 X k: `, S' \! [* I 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 $ F1 s- H( o G
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
+ t" ^8 d& U4 H0 G 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
2 P3 L: \" J! e8 r 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
% f9 n6 S7 a! ?! K& q7 I 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。7 v7 L( \+ B- C$ U7 r
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健脾茶
" u# ?3 x. e* M3 N- I* N$ j 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
9 g' \* l7 d9 o, [; z& k 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# W: V( N+ p6 y9 {0 @3 L 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 * F2 S' r% I0 Y5 t0 v6 M$ a
: c0 y5 a" [: ^7 O. c, P 补肾益阳茶
2 [' D4 w4 s$ s: z5 |) E0 I 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
6 t7 v; o9 D* n% W, \! q2 P1 \1 X 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。, h7 ^- I) |; o" L, Z/ w* \. a5 K
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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