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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! u" u" s+ u# i6 C E' i
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* f8 ~* F- X I/ c0 D$ whttp://blog.sina.com.cn/hady. F9 D1 c& F3 B
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" _3 N+ a% V1 u+ F5 A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ I4 S' K! E# C7 x! T' n 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' h5 K+ t" d2 G1 L+ b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& S: y V) Y* k, p4 C- c
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 s" d P: |7 Z4 t; ^+ V: p$ n 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ k; ^; {7 ?0 V, }+ H! O方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, T6 h$ K/ A. R: u/ u. r" V' ^青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- P6 J8 e8 g/ I( j1 N* f( b
! s8 R9 I% Y0 Q- r% R 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 r: Z0 C i5 E+ l1 L, H( i3 `8 c食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
I* t+ q& \5 C( p- L; g的“防皱嫩肤私房秘决”。 U2 L+ A' }& q5 Z- U3 p- O* ^
% o. c% s6 m3 d& L; T0 L5 \$ u １、维Ｅ当精华素使。6 ^8 }% y6 f' o" m% D
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 G5 N0 H9 O# Q7 t3 T2 \+ b" E9 i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 v4 a+ `4 ^- c% m% _性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- J% Q' Z1 K$ H9 s" m: Q我的经验，油性皮肤不适用此法。. ~3 ]2 G+ t0 R' T- a, u7 C, m- A
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 a' i) \' R) c6 M4 S$ \- }
别不大，可以根据自己的喜好选择。. M. U9 E+ i- x
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" v; D# D4 y, p 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 i9 C5 V8 G. ], h2 d% |% vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& J% ~5 }& S" @5 B* M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 V8 C# D) l: U5 k
) G/ Q/ ^& I& j/ i1 G' B 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 Y1 l* v# r; R; j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 \1 t+ I, w4 N$ m0 E( s深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 |9 f' Y ^/ h% f ３、坚持每周二次的自制面膜。$ G) O4 `1 x) T3 X* t* D( t" [
/ K" W9 v" h% k2 e; Z5 }/ | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- k) L) `9 }" k5 W$ D, N- b }8 {4 S
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# S& D/ M4 ?8 Z. z- r4 r
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, a W j# f& ]
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 ]+ P' n5 k! f' a' e
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 D. l+ O* l' C# Q) Z
& e# U3 y$ V3 ~8 d) s/ L e: N ４、珍珠粉掺着面霜用。
; P$ A7 A; C0 F8 ]; M 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# |" ~) o- i6 P! u/ m( u1 m+ _9 [, {0 H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ H5 [& }: U) q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 z) U* H4 R3 Q7 O% R; d7 A吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 F$ t; G% _, v. P4 M8 q% N
5 Z9 a6 `5 q s0 L. A 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 _) O2 N5 h3 E! L+ l! m* ?( V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 n- U' D3 ~$ g1 r
8 n! o8 ?3 C! }7 r3 t' G, y 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" l" h( |% W; M6 s
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 d7 s" K" L8 R5 f( N3 U游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ T" A q+ z/ K% l/ Y. E* I# j9 V# [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ |: f L, N0 w) U- E+ L好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. Z6 J# d' P0 p4 m6 f
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* P8 I- q/ F1 ]3 Y2 H& b
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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