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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 B3 J, H$ z$ i l) A9 K. M0 w
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转载4 a0 ~. z3 @; m t& g
http://blog.sina.com.cn/hady
9 K" n( A- d0 z: x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) {. Y" o9 K! d6 u* ]( z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# b' ?: q: C8 J) D5 S$ r# \ E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 S" T2 K) }, B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 g6 L: x7 o1 e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 b" o3 Q( E: o: o3 L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& c1 l( D5 Y; D方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" K0 N7 X9 s t: C
# ^! D9 X- c P) C' N: n/ v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' F9 [7 _: }7 A j0 O6 u+ R! v青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 a* k0 k# u; R0 |( z0 O$ f
/ P0 X/ `' a- e' w, S, @7 c 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* ?% J$ N" a, s食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
Z/ J7 Y# ~1 i2 [5 c的“防皱嫩肤私房秘决”。
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/ O- \8 K) H# g0 q １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 A- r# q% D# K! j8 A一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ J" z2 e0 w0 V7 O
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 g1 W" }! N/ ^- J- V! X我的经验，油性皮肤不适用此法。1 }4 f/ Q: Z5 d
! X1 e9 g% t. Y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. Z. v2 |% r _7 P. b- {8 t* f别不大，可以根据自己的喜好选择。) k/ }# t! f4 v. t7 L
}, y2 O7 ]- [$ N5 d ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 o1 b0 S0 v3 o H: G' F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 q8 L6 o) a" p% c0 u8 hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: D7 d+ ?/ m& j4 G p1 ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ o. O0 M# R. z6 \ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; t# {) F8 [' m& {; O
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! j+ J, I W" j5 _7 J* Q1 r6 A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 Q, I" d7 i3 _$ t0 U3 z1 \ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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8 q7 I# M# Y# J7 u. G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& T3 m% p, p! o; |7 V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* h) {" J8 k' [8 m+ e- B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% ^# E% [) E8 a6 Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ s0 o" {2 w8 S# D8 z5 }# @7 B4 ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- N( y! [8 V9 ~. E
# Y8 ]! s* V* \, K' }% R ４、珍珠粉掺着面霜用。
( z6 |# ~( ~* X1 t/ c& q, H# p 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 a# g5 t# y! z) F6 d3 R% v, y# [; O些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 [7 K8 c& Q9 f4 Q7 s) e: ]油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 x6 b; B. l+ K6 D8 |" ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ B2 d1 Z' P0 u
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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6 _" |& `/ W4 D 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# L) C" L; u" S5 I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" E1 }3 V9 d3 b7 o* Z1 N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" r1 a' S- o, W# _- q3 D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' p5 I4 C% k# C0 Z! @8 a. v3 j
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0 F2 H1 l6 k' [0 r/ `4 \ o N 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. x& |% |. I( }) ?! g6 S( X& {
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ t0 I T& [2 Q" F/ w% q6 s: X$ { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
; I; N# b% G/ b8 Y比较油，其他部位都是中性来的。* d5 }! `2 W+ ? ^0 ]
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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