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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 N* [* b8 E; i4 ~
) w) p P8 u, B5 k转载
3 q7 q! S6 R9 H: o( K; A Uhttp://blog.sina.com.cn/hady
6 }- V) n8 W+ F- Z8 j. X5 W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% g" I/ b* t$ p( l$ ]: l, R
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: j$ N" H. b. s3 E9 V4 Q- x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 P; i8 X+ `8 r! V3 Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- S" x: C' N" e5 i/ L# X2 {
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- _" A$ J) x" c* |8 p5 f" J
' j7 P. r+ u+ o 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ Q9 o3 J. t: u, D方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* l/ U6 b: G, y3 h; J) @
) P+ L8 {# ~. ^8 v$ ] 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 u6 u; K h. s" W! d8 u {
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# [$ _, e& y) Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% T- m, b2 E7 S的“防皱嫩肤私房秘决”。& c0 M6 [0 m; g/ P1 B' e
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１、维Ｅ当精华素使。0 I; j5 ~+ M3 u1 E3 S2 O
/ H( ?# n, ?: E4 ^5 _ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ K( W6 H' {' u2 Z |2 O t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中4 j$ H6 W/ D0 Z6 S M% W2 o# i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 z. l6 `( E- I/ m, E, D
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 \& C' U6 k/ W; p( f, A/ V9 o5 \
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" k$ K3 I4 T, s1 i! R9 Y3 i5 x ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 q* I( {3 _# T* P4 _4 _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. q6 s3 A3 b9 y: w+ x3 f% j/ FＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 F' Z7 l2 Y* J) w
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% s; q+ v% Z! V A6 _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 i }: l5 O: i# j8 I1 Y8 a* `
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 Y; ^) ], O. y% E6 c y6 G7 ` ３、坚持每周二次的自制面膜。0 x0 A4 p! H0 n) ]! d3 m
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' o3 G- e6 l- u( X* }. d" I3 n' d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# q/ _2 `# h+ H3 M: [9 V2 m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& T" d) H+ y7 m# {
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# h- ^; s& P* a- o) l4 `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% d+ M( m; G4 d# C! `4 [
- n9 {1 u3 R( Q) c$ d ４、珍珠粉掺着面霜用。' z2 j1 H: l) {" o( Q
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; { f, W0 i$ [6 T些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 E6 o, H+ `1 h
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' j2 n8 T8 d; L4 j吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' i9 T' e6 n# H' Y
# U k2 q6 Z) l( B, J* g1 \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 G1 L0 B( A" i" I
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ R5 Y# z$ D9 f6 S4 @
. V' v! h0 W* k: @8 W& {% Y( J8 ~: P 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' e5 v( w9 H7 |5 G+ g+ ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; f; V4 w8 v6 i0 s3 V& Z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* `# u) V) v) s
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 _- C& J) f# C) K O* ^' j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ `' N9 c* y9 h( I( j, Y$ y5 Y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 S! e( F8 Y/ S# z8 c4 r
比较油，其他部位都是中性来的。. B' c$ i$ B( m; n
: [- I. v- Q8 W. w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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