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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 P4 H J+ B* W
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 ^1 L- l% T% Y: ?& `6 \透喔！！
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7 B/ Y0 D$ T! O6 |- Z9 X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 Z4 i1 d7 m$ ?' [% B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 n- ?$ M& n9 ]3 U' j% O
3 ~, `* R9 k8 R' N: Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) U o2 b6 L% L; o( W
3 D3 O. M$ e0 ?# R3 q# ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; V. `/ Q$ Q6 l
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* G0 T$ a# l/ H) [. B, [
/ N! s0 q5 o2 X/ I0 {; C" A6 o$ ` U的漂漂喔！！
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2 ]: G, J0 @# D! j% l 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ b# W( g% E& r! @( N9 I 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 p3 Y& U$ J# L4 W1 { M
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 b2 W8 j6 @' u2 P& z% C
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ Z" ]2 m; H0 v' r! {% R0 u9 l
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 @ f) u( Z7 w \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, ^* M7 u- X e Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! U7 o9 ?% ~% ^7 ^# ?6 z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% P$ z1 w$ B5 |8 {: H4 a
$ C8 r, L3 a( |/ I# | Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; u6 o ?( L1 ~4 @0 u2 c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 O4 }8 g; E# z6 n2 C. ?- s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ ?$ t9 K+ T# l3 N
o' f: d" [$ v Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 l) T1 p7 I% S" q) G; k; a
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ j3 g! ^. {7 S. a2 _
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： \" o4 k9 ^( m# B- d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" h2 ?7 ?! [9 t7 d( ?+ p* G: u) J
+ J! f& w3 S; s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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