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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
) c% i- U0 C* B; ] 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
. d: [; B/ R$ t# l$ [! `' o
/ R  F  M/ M+ R2 Y! L
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
, B$ w: ?% H. `" J& l$ B) M练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
" t* Z; t; `7 t- U: t' ^# L0 _运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 - z6 c1 r! [, Y1 `) i2 t
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。, U/ x0 X% S$ ]' R- |/ B
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
- J5 ?% Y9 N7 K" ~3 F& @9 R# C运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

9 F5 V% w3 `! R2 q
5 g7 o9 c) R& s9 E4 a8 n睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
; F) n! Q& L# ?4 p8 r转天就起不来了~~~  O2 @% E4 ~$ K3 J' w
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
: ]9 P4 A/ l& h1 K3 A$ I偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
6 t2 u$ |; L1 M: X1 ?' ]
. c5 D! X) [# c: y" w, r* R
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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