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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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- V4 O# i. ^5 s0 A w第1要诀：“油”满全身
, I- T( E) |; z- M% x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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% s4 h! S' r: z: W* q第2要诀：砂糖去唇皮 2 F' \1 S, j0 K, c' j: F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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5 K6 }7 N7 W; G/ M- @8 A第3要诀：茶包敷眼
. J3 C0 F% a; d( G' r 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 i# _( u P; J G# ]* Q' R, w
/ J, h3 T) K7 r f3 \5 t# J第4要诀：颈部护理
7 ]6 V! d, l3 E0 \ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 C( Z& \4 P4 ~: i9 G! S8 f* p; o( P# Y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . T, n/ \' Y& V% H2 v0 d
+ T( b9 I% i# }9 x4 e第5要诀：滋润双手
6 x* ?, }1 q5 S: ~3 r 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' b% |* ? X4 i9 k
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第6要诀：伸展运动
" O- Q5 |9 W" ~( ?/ M1 m 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . _: k" I8 m$ b. S3 G. C8 \
1 B4 C! ~2 c$ y" X) j/ O第7要诀：别喝太多 ; s1 t7 b$ k3 n* o1 X2 ]( s
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 t/ ~% a& @! I" R3 P3 s
8 L/ `# `. b8 k: }& c第8要诀：补充水分
& g( D4 [, ~$ Z6 J/ m: c3 B 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 I- j" P& o" E6 |6 T: x; S
: ~ ]5 x, v% O+ Q5 m7 f" d. `7 \第9要诀：回复脚力
5 {- G' a4 U7 E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( V! P( A1 G K第10要诀：早睡早起
3 H* c. R# O6 I0 W- S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15