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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 " O5 }* b) x9 L
1 S; M( h5 d5 g: ]% B1 d第1要诀：“油”满全身 3 E- s9 j% W8 W: Q2 e5 ^! L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * }2 o0 |3 {- b4 L( f8 I% q
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第2要诀：砂糖去唇皮 8 e7 V, n1 Y, ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 O; ]4 Y: e) t$ Q) ^# ~, ^+ C
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第3要诀：茶包敷眼 4 V% w: {3 w) k: Z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 p/ r. p, r# N6 Y) Y/ q$ _
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第4要诀：颈部护理 , n Z* ]% ^- X1 T2 d) y( u9 U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: }4 h w& c1 p3 [# t, h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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4 X" J/ |- h' b4 R第5要诀：滋润双手
; @3 H. a. r9 M7 x- U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 ~7 c$ [8 Q, y: x3 g& _% ]
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第6要诀：伸展运动 + {1 Q7 U7 U0 ?: E" S& P' V! h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . A& ^6 \0 n5 d$ @4 z
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第7要诀：别喝太多 6 n/ o2 F H) {" r5 E
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / C+ h/ g6 q% e6 m5 M
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第8要诀：补充水分 * R ~! Q$ Q! D, w; q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
. W" C6 v3 F% e6 X. M# _ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" Q2 r, i* i: y第10要诀：早睡早起
: c. ^2 B! C; S5 Q( d 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15