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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + W6 A1 \1 F" o
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第1要诀：“油”满全身 4 a3 O* L( R% `# r! h
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # i- e" {3 V+ b
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第2要诀：砂糖去唇皮 ' _: F% s' [3 W, f& R
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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9 Q/ Y. `( Z6 {/ z, n第3要诀：茶包敷眼
/ ^4 b k( ?: l. m7 V$ R' e1 V' P3 t. | 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 |, [( k. g6 ~+ F: w% `, a
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第4要诀：颈部护理
6 A, a% ^/ n, a/ o5 o: J1 | V 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% B: a: I0 l( U9 \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " Q& [6 X/ i0 R& s! B
) Q# ]! q5 Y0 W; i; Z第5要诀：滋润双手 & k) W+ T1 k: ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ; W( c- K, K3 j5 N. ^0 W
3 t, @0 z0 u c; E8 x2 b0 E第6要诀：伸展运动 ) D1 |5 A- \4 {5 ?! C: Q# F. ^+ s
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # m; R6 u) O7 w, b2 T
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第7要诀：别喝太多
- _; R& z: j- q) h3 A$ ?3 N2 Y0 B 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 # O& o- a: c* ~; Y$ B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * H* }+ J) U) A% ~+ n
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第9要诀：回复脚力 ( R2 W9 E' G1 ]& b3 z) `7 Y4 G
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " i p7 A/ D# k: K, z
第10要诀：早睡早起
1 x1 l' C# F, L) T; u 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15