杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 84340|回复: 19

[美食我主张] 【08.09.30】女性电脑族可以喝哪些保健饮品

[复制链接]
发表于 2008-9-30 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 0 N. M+ ]  V: J7 j* m7 V0 h
: o8 [' n& R% s
据中医生介绍,长期对着电脑的职业女性,除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
. F7 B8 @+ t: x+ k% x9 m9 s) `, y# P4 l9 N
  枸杞子茶
/ S  }$ a: X) d% y" W3 I4 c  b" M5 m  A/ A' \2 K- y' @9 _
  枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。 % M' ~7 J. g: t5 x) b. m" b+ Q2 f
3 N. G- l' I" L# `& w- O
  菊花茶 # q; g& }. |3 z, x1 ~
4 h, q4 y0 N, D: n8 M
  与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。 : X  {% q, d1 I, C2 p

5 m5 w# Y) p$ k2 T2 j. J6 ~/ t/ [" L" U* ~  每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。
4 a/ W4 f( y/ Q4 W7 y
/ e! b3 `1 |7 O6 @% ?  E* q8 E. w  美白绿茶 , I" E9 f6 h2 u6 I  ^
: [! ?% c6 O1 o2 F5 n2 a5 l
  古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 / Y1 T- B# _, v- u

8 L7 v1 k4 U7 D2 R% \: j  绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。
( P. W7 c$ ^1 H7 D7 _7 b3 _$ l8 F- g( R$ f# C# A. y/ t
  由于女性生理结构的特殊性,绿茶是不能每天都喝的。中医提醒,有5个时期要特别注意,以免身体越喝越差:1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。
发表于 2008-9-30 21:40 | 显示全部楼层
不知道会不会有用对我折中不怎么用电脑的
发表于 2008-9-30 21:52 | 显示全部楼层
:-) 这几种茶偶都交替在喝,真是好呀~~~~
发表于 2008-9-30 22:03 | 显示全部楼层
我本来就很喜欢喝茶(中国人的传统,哈哈)
发表于 2008-9-30 22:08 | 显示全部楼层
每天喝点淡淡的茶是有好处的.千万不能喝浓茶.谢谢楼主.
发表于 2008-9-30 22:20 | 显示全部楼层
偶以前狂爱喝茶,可是现在喝白开水或是蜂蜜水之类的了
发表于 2008-9-30 22:24 | 显示全部楼层
是啊,这几个月来皮肤差了好多,熊猫眼圈兔子眼,喝圣水都不管用了,还是戒了电脑,好好保养比较好.
发表于 2008-9-30 22:27 | 显示全部楼层
如果喝很淡很淡的味道的也可以嘛?不太喜欢那些味道。。。。
发表于 2008-9-30 22:29 | 显示全部楼层
可以适量的喝点,但饮食上也应该多补充点含维生素A的食物,还有枸杞不能吃太多了,因为它含铅哈
发表于 2008-9-30 22:42 | 显示全部楼层
还是要注意内外保养比较好,另外休息也是关健,女人要爱护自己
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-18 12:04 , Processed in 0.081021 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表