|
|
客家擂茶 e, H m* Z. o& Q. G4 y) {) p
8 f- w- L) p' ]8 M: s9 U 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 S+ s6 J6 Y- A6 ]% n+ j$ M
0 b/ L! X# | q. {
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。4 k& X% |; g' ?+ J0 q8 w0 \) r' W
, U4 `; C3 W% l1 z' I, ^ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 f6 E' t% f5 {+ C+ ^& s9 o+ K n! u8 _/ V7 {, J
荷叶饮
8 D0 {! n! H% }9 _7 G7 X
- v- A; g. d4 P% q 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。7 H) j6 r- w. A
3 ^5 B: Q/ ^1 W0 y- A 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! {. _# A6 S% P* D/ g% Y* Q, A5 i4 {$ m3 q
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。/ ^& E0 Y# o/ F# [
& ^. Z( p p2 D% a0 I" N
山楂窈窕绿茶
' S! f! G; c0 j1 Q' ~+ _! c' D
3 V) Q9 f* Q3 y$ I 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
A6 v& \( }. ?
9 ]+ T$ d6 V& J! p9 B( Z, f2 n 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
\' x. l0 B% E, k0 f/ t9 y4 n5 c& m: a ~1 f
降脂保健绿茶
( t1 B; d! M1 W0 C9 W j$ @5 z" m* _
$ R, Z5 |: R$ D 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. W& Q. Z$ @& g% K- G9 W8 ?; P. E0 Y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。; s, g; r$ @' t- r5 K
3 @( `8 l, I0 i5 C7 a$ `( v0 N0 f( ] 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: m6 J5 _/ @$ ]9 I9 Z1 ?: d; r9 [" z: e- T' H$ v
消脂绿茶, _9 l# [% `; a ]
1 N3 p+ |5 D* N+ T6 b5 y1 @7 ]1 m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
4 ` Y0 d5 D2 V [6 ~: q! [+ e8 l5 v3 |+ j$ h
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。, k5 f; @3 h- ^% n, y
: x: @& O" z; K9 _. Z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 n6 J3 H0 s/ ]' \' g1 K8 ~5 e4 p$ O6 y! h B+ c# @' H
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!4 m1 I) C" G& _( g" S! e6 y
6 [0 X5 a4 T$ e; n$ ^
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) F: S0 M' ~/ l: `# G
3 q. }7 s8 {" w: b
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) t- X p4 L- _6 _0 ]
8 f% K9 u! ^3 |( c; s 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。" v2 n) K1 ~# q! m5 Z
3 T9 P! @. a) j- C 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54