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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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4 s* k% f9 A: ` 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮* Q1 \5 U7 d$ \8 s( c, C: Q* G* ~ q
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。: u6 u- b1 j- l2 q, U; }2 F. S
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。/ ?+ D/ ^: `" H- P! Z Y$ C- ^
$ o8 C2 V5 U) x- |7 G& [$ U0 d q 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶& X) g# p0 I- P* ~8 g1 |; h# R
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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, S, G+ p4 ]$ l# U: `8 `4 W 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. ^% Y1 x! i5 t/ H& f
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降脂保健绿茶, o/ J& F7 _ p! C4 _6 L
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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% C" @; m6 z1 E 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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3 f, \% n, b, u 茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ L$ }; W7 a1 H1 y$ L+ g& Z
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。2 a$ m, N8 g/ _; Y) Z& F. |5 P
0 n3 o4 @* n, `; w& y$ | 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; K" g! V& ]$ k+ q
9 q" D& E$ M+ |9 m3 }; C 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, S+ G- e7 ]. Y7 i
. i& V8 f9 X- x: h/ p+ h 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 J n% b: ^8 }6 v, J: ^
z, A6 H X3 A0 x+ g: P+ }4 f0 n9 l 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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; X9 o: v% r1 M% | 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54