|
|
客家擂茶
5 y! n$ M2 Q4 d- f, \; \- l8 b/ {& X1 ~3 v0 ^% j
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% W+ z4 q$ x, C4 y7 d1 z% x
( s4 b4 b/ C' F$ a1 \3 X) C 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
0 y0 \, K8 [* q3 M5 T* f
. L6 u0 _( T, r. O4 ] 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
& k M, p2 s. `+ ~% d3 {( F. v. o/ q& A) Z6 C
荷叶饮. U' {3 D* a2 }% f8 D
J, t* U3 F, ?# S 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。8 X3 I' z* D5 M, J0 q0 w
3 b8 P) V, B% v
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! S% T0 K$ @/ z% K+ }& w
: n% p, Y b4 F2 M. l7 k 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 |6 g9 c* b# A" g3 u, |
, j) p) J* i) B2 s
山楂窈窕绿茶% @# |. e+ l& r
' u% Q, p) D2 o4 L( v
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。4 V9 {6 V5 \7 A+ b0 ]
3 B8 x/ w) Z; \7 q# x 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。7 o% x% z$ n- U0 z: G
- W. j: P2 j7 R6 i8 z5 r b1 ~- T 降脂保健绿茶8 ? n8 S) H$ E2 N/ d
; q/ u0 B( e' y' U$ ?# ~
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
% v' E) O, D! N2 ^( _1 P2 E: y; E; g
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。, e: D* I' q0 B n3 M" x( W
( T8 |5 v/ [7 P' g
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。3 L; Y2 r6 b9 `$ i
. G r1 ]. t, h& w 消脂绿茶/ C4 W9 n6 t) s' E! M8 P7 A
7 I8 A" U. t& {& A, {1 C 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
$ }2 x4 C( f- s0 ?+ n% \/ u" g1 g! \
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
/ H' {3 L8 m' P/ R) |8 u% n( b; V& B/ T& C4 f
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
* o) `1 E& F0 p3 J T# Q5 r& y; H8 A: k/ Q, B# |& C5 P
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!. t% R$ v( ?& n" _; [
7 u+ I2 q" W- D' o* E# ~: O
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, V; B/ H n+ `/ s
& F- H# L4 J! f z2 j! X8 x8 a( _ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. f4 k: A/ U: d: l
$ S7 O2 s; E- [3 `; Z 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
+ F. }) W# i1 `4 P+ z: }# ]+ Z+ @
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54