|
|
客家擂茶' _* k9 v6 F2 o- S6 l
: C+ L2 t4 M) ?7 i6 ]" \; \! k
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& P( l1 Q& L: D* R& C- @7 [' W, X( B& d' P5 g' M
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。. B1 H/ m) D, s* N1 F
6 E& ?2 h/ v; v2 P- F' E( m 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。! B1 l" f" k5 ?9 D2 a6 Q2 ~
. S4 a% l# E, U, i7 n8 X" ^
荷叶饮
~* h5 s# F( D- ~0 f: ]1 k9 _, |9 Z9 \3 E
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 W3 u0 g- P" x, ?7 f, B" {0 C' g
, @* x" U) a7 Y8 r* W
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。5 Z) ? }! L3 h1 G6 m# t/ R# F# `
+ @: t# [4 L7 X/ f& A
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# }8 }) O5 t9 U
) T2 `, ]! U2 ^) E+ I 山楂窈窕绿茶5 S+ U7 N$ k9 w
; u$ p6 w( E& _! [3 p 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。* z$ T+ q0 U" W# s8 ^# U
+ A+ e" j1 P; H1 @ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 s# I, H5 L, }8 x, J7 h, |2 X' h* Q( |& V
降脂保健绿茶0 Q) J9 Y l9 x7 k" p- t8 G
; x& J S5 [- E" _& N* d 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。% N! p; B) Q9 D; e
1 v9 E, n' u: w& a$ M: |
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& R4 S$ I: j1 Y
3 f7 B q2 Q! _ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 i: r& \. E8 c* i) Z
2 ~6 p! }& a( _ B; V( D 消脂绿茶
3 Z) A& m0 f* y7 L2 n @( a4 F9 Q: a6 V/ M' k; K; G3 L0 Y
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
; |' V' `9 M8 u3 B6 J* B5 z+ J$ e# c% T: F5 \6 M/ J7 x0 }1 T; M
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 @& _5 ?( T5 l2 P$ I9 [
/ |% Z3 D& C8 D7 s% ? 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
' |2 G7 h( z6 r: S1 D
" x: s6 Z; K1 @0 v: i$ d4 t 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 I! l b( @% f' U
# l6 D+ I+ b' [) V. k# \3 ?/ @ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* ]# B; v$ f1 |/ u( O
/ G8 b- M3 D V9 X1 N0 `' T/ K 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- |6 x' w2 p" \$ f7 F! p2 X& s7 h5 N3 ?/ s( h
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 @- S! C9 I7 v6 w& f# r/ ^# ^
) L' {2 s+ V q* _( V 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54