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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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. @3 z$ Q3 w& X+ h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>' `, i9 f, F) r- ~6 d9 }- m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 f, O, o# c2 \" o) @# R$ }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>/ u+ Z; K% p5 ^' y+ s$ |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! k1 f$ i y5 q8 a8 ^* O4 s8 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>2 i: z+ X$ |9 f+ ~
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6 S5 S# X( `/ l: X2 \. W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>% a0 ` e; u0 f% |) ^+ e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 }3 c; R- \1 W* O' @, U- P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>* T6 T6 _" O8 [! K% E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. o( X4 A: E: X7 v' N7 F2 F y& M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
7 a. t# p6 L5 Y& q8 _5 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> a: l# ] G' X! A3 o2 |6 G
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) X. z8 o m# d# I0 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>3 n& l2 m* H, `6 d8 n5 w4 X9 y* J8 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- h: `2 N- ~& o8 W j: y$ i' l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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7 E" o( {4 _# P3 A1 n4 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P># }' T" v0 G9 L4 F
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$ l% r' Q. u9 |! W( A2 Z! |% X6 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>. ` W1 s1 g, l* P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& s0 A' c4 s6 Q; n$ S4 J( n5 P; O: R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P># L2 ~% e' U: ]: G$ o8 G# y4 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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2 C4 v( T2 ~/ e, g[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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