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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 9 W: C, M# F: [3 [' E
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, t% N% E# e$ P9 n 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。2 B% }# M! n/ Y. m! E% n
) B3 I% p' M5 I, V/ l: b, S 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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7 l' t: i# V( {1 @ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。$ B6 r; f9 [; l+ l. ^+ @$ a5 ^
0 o m1 m, a, @! v. ? 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。# d4 ^# L0 o1 K+ V' Q
p9 S, R& a; ^* u 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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& j" p9 O; W0 b4 F. I$ ?0 G9 J 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35