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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 ~' ]" k) d/ L1 l5 k* _1 H
; ^1 J4 F, O0 ^忌油腻:9 K0 N% _5 l; h4 B; W
: P0 d7 N3 j% j) K& f! v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& r# Y3 w1 |' q# p. r% u5 _# x
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忌烟酒:& H. ]. ^, n7 Z4 j# z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ w, V0 D3 T! G; F! J, r( ]2 f
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忌辛辣:3 s# i2 }) l7 n n3 c, M* h g4 E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( W; D7 T* }" s) j! U. R忌经常戴帽:% ?# _: r7 }; [( @ r2 H
, H3 v# o- h, d8 x1 {3 H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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' M5 l+ K( ~+ {& i4 O( H5 a6 X忌生活无规律:
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4 A! Z; D$ d- ?& Z0 L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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