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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
& l" i8 L# Q4 ]6 G/ a 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
( D& b; j2 `3 ?7 b# s9 E4 i" B 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。3 o) E1 M0 g! ^0 z1 z' r
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。5 F. C# [9 H. }1 Z& B' g9 K# {. e8 j
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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! C/ u9 V i, M# Z! L5 _(二)半月痕的作用
) k1 K. `/ x- B2 ] 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
( g( O, `! [, f: [ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。6 \$ a$ }3 `1 B9 W0 i$ C$ U
元气的作用:
7 v* t/ @9 g% I% b) l) |& u% B 1、濡养全身五脏六腑。/ ~# q: F( Q* N4 o9 ?+ [
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
6 Z0 {% |. u( G6 E 3、抗御外邪(免疫功能)。4 P7 ?# _+ n# _4 W; j: ~
4、长寿抗衰老物质。6 Y! f1 d6 s$ r( [ V
5、遗传物质。
/ g* c) P0 t/ t 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。' v4 h+ c6 e2 R
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
7 l' I- }1 h5 Q; k2 a# j 中医学说:“精血不足补之以味。”
; }: O$ p" j. \9 e$ |8 @' v 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到3 z! {2 I* \& X; E/ u5 Z
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
0 N7 {" E: j7 J. X% X8 ]' p 1、数量5 o- r L* D3 P4 x
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。' p, f# H4 d3 ^, G9 |/ x
2、形态
- C8 j6 B3 ~9 h2 N3 ~ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。( E8 c4 x$ Z9 a( F
3、颜色) A* M& A# d+ o4 ^; C! ~
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。/ T5 [# \, M# C' B' w* {6 ~" ^2 ]
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(四)不正常半月痕
$ F, B( }- C! \ 1、半月痕少
# p, O+ x5 I6 l5 p! z 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。5 A4 |: K$ b: C8 n
2、不正常半月痕的三种类型
% S3 [. D6 C* a& ] ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。" `% ^+ o. q! |* ~" }0 M, k" b9 |
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。2 v+ M3 U! o0 ^& a
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能) [3 V* ]/ [( s4 w$ i% e' z9 u
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
1 ~5 Q' ?. G0 _7 \3 j5 V* u ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
* m" t) V& L0 @5 v; s% N1 v! S, I9 g 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。/ s& [4 l: Q: S2 g
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。! z8 a5 a* V) V; j3 _" Z
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。5 e7 l+ [- [$ W3 f: q
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。1 x( A( |: Z3 {6 `$ y: t) Z
中期:半月痕开始缩小。
( y' I7 |: U* p! z 后期:半月痕逐渐减少并消失。. e" @# _) a- y+ l% o d
3、半月痕面积4 U* ]& w7 U" g
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
5 i! J* j4 ^* x# t9 [ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
9 v F0 [4 \/ S) m( I# z1 E 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
8 h3 h% F+ g- P B 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。% T! I* h" X* x# c
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( i o, ]* v- Q x: a 4、半月痕的颜色/ x* w7 I& x+ G- R4 `: z
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
+ c8 `! D$ v$ z& M" R- h ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。* s6 X+ c" f( o( L* v& k' ?
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) N8 a4 D$ p( h* l. h1 Z3 v9 {" I ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
! W X, @% M7 ~! \) `# U3 \9 v' b ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。/ x) G* m! d2 D; y, }
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(五)半月痕与五指关系
2 T- F/ }6 _$ n& |1 Y; G- g 1、拇指半月痕——关连肺脾
( b; h6 q2 A# E8 A9 x 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。" n' |1 M8 T4 o3 x# [$ e
2、食指半月痕——关连肠胃- o* |" z' J. c8 v0 O
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。: {6 |1 h9 A8 X% k0 ]. N
3、中指半月痕-关连心包经、神志
- x: _3 @6 Q% [ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。% j3 ?& {' C7 j# x, S# D; x
4、无名指半月痕-关连内分泌
) H" I3 F2 ~7 D# o2 z+ k3 M7 V4 Q7 s 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
, ^ m% Q4 R w- \ 5、小指半月痕-关连心肾9 I' r+ i; `9 N. J9 [3 V6 n3 O
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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