【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

3 U( Z6 l! [, ~% c7 c' K
' V7 h4 x  z4 i& z# C' e: Q5 }: }1 ^（一）什么是半月痕
5 t6 s: c( M' H2 |& w$ F( \　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
- _3 n! R* M! p: N1 z　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
9 \8 n7 P% }/ u+ u7 d7 K4 B　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
9 e( \$ T& W5 R1 q+ M% ^　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
+ @% X* i+ w  ?3 \$ M　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
4 n6 ]) s6 }* N- J) D+ @5 o　　元气的作用：
4 ^# g0 I: M) Y0 V, G- @　　1、濡养全身五脏六腑。
/ f' \+ T3 Z5 _$ o1 k　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
# v- E" m) o6 g- D/ I% |% [　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
& T1 T  y! l, m! F  X1 k7 X# G- M　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
2 b0 C. q5 a. O6 A7 W% n5 h2 O　　中医学说：“精血不足补之以味。”
6 s+ p! ]) Y, w9 s/ }6 w　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* ^7 v( ]1 R1 P* S! C: P4 R　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* v. B% i$ p$ ?: W5 i　　3、颜色
3 s+ W2 Q9 l0 [8 Y8 \0 t: Q5 f　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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  R7 g7 ~, A1 `: Y0 A7 L（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
8 T: R( Z6 t8 F　　2、不正常半月痕的三种类型
$ a. J/ x! g. ]3 _　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
5 V1 i2 e& G" z" P　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
+ d' ?; Q+ g1 }# w　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
# |, W) L7 Y* d. f9 U　　中期：半月痕开始缩小。
( y" a: Y& h9 s4 q1 n# g9 y　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
* k2 j7 F0 \3 J+ Q' ^8 E! J) T　　3、半月痕面积
4 ]1 F. k3 k( A2 d1 o! a3 t　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
8 \9 i& A; l1 h　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 I' P+ `9 E) H4 B- \1 D9 {" z) s　　4、半月痕的颜色
2 N. Z( E4 q5 z' ^7 c' J7 e　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
9 d1 y8 [, F1 O  V! F- v5 P　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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4 p! T) p, k' T1 A- A（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
3 o% S+ {, \$ @　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
! G& ^1 v" X) z3 q1 U( t7 k% X　　2、食指半月痕——关连肠胃
5 e: M4 X1 V  M4 P2 `　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
# l* L  {4 |; p  M/ |( w! x　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
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$ c# R% G, ^2 w, o- d3 s2 z
, k7 r: P8 Y' r" t/ w4 J* r- R8 M 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康