+ b) w* e& ]' ]4 R 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
8 A7 Q" |% X- x' o. f! p6 t; O( i. [5 Y4 q/ Z9 k( z
1、杞人忧天，愁眉苦脸。/ \2 T9 R0 Q# \0 h9 r
+ V6 ^7 [5 H! O* o
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 7 v$ J0 ~/ U! R, p
$ X$ t( e3 d" m! J
2、通宵达旦，昼夜不分。) D0 G( ^7 w9 o- {" O
9 E! o( E8 O7 N& r) J m# @ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
0 \5 C7 N ^! l3 S$ G5 m9 l3、经常曝晒，不加防护。; z4 u; U: m& E7 H" K# q9 }8 H, b
8 X3 Z& B- H2 J3 J. C 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
) K5 d5 `& `& `$ r
, Y% F2 R- `: [. `% p( \1 L4、何以解忧，抽烟喝酒。' t; ~- r- u* R9 ?% Y
- k- H8 ^9 O1 O
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。/ \1 ?# r7 {9 X3 C9 H, q0 C9 O7 K% N
$ J+ S) ?& N9 G 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。- `! x6 } y5 c) q& @; I
- h) I4 f S' N. U$ V6、不爱喝水，只喝饮料。
2 h1 O; {+ S6 D" l, Y2 q& `% u8 p/ N1 E6 Z$ B: w
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; N6 b6 b) G3 `
+ q* a4 f+ f B" |- H4 p 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 ~. I; ?# q' \6 T& }
7 Z6 N+ o7 T+ D! w1 k* @; A
8、化妆精致，卸妆马虎。. c1 O' b8 O$ N+ E2 ~/ s2 I# F% i
# z9 O# _& d( s* R- D
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& z) \$ o4 L0 S' H
8 q8 U7 e* g) A# a5 H6 n 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
+ B9 p6 a6 O* U6 f9 b/ @7 Q! C/ i. M. ]$ Y+ `
10、追求刺激，冷淡果蔬。
5 p# z0 \+ C, T1 L) ^) U
% R, ?4 D* g4 N- c 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37