 2 K( P: \: X0 b, Y; x" l3 f; }( j
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 [- [. U, ~7 B( w$ \
+ ?6 p" U) r5 x0 W% I1、杞人忧天，愁眉苦脸。
: v8 B- @" `4 s5 U% w* ~( ^8 T& @2 [' J4 [
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
5 w0 D9 r+ r# T3 Z' h. B
2 G! {- H! x! W9 p2 {+ I2、通宵达旦，昼夜不分。
6 h. B7 o9 C6 U3 i8 V/ {# e' Y1 ?
+ U" d# {! Q6 c+ P 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 ^" s2 L' M2 i4 _
3、经常曝晒，不加防护。
7 X' `! x. d& d3 Z" T( `& P. y$ r+ `! E8 X
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 _3 Z* J! b; J5 a& @4 u, D0 t2 E2 X' p* p
4、何以解忧，抽烟喝酒。
3 ^" F0 j) ?1 A, G9 V4 @, C G9 C7 I% x q6 L' L
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
! I1 P9 o/ E: _; i& U" J) C Z/ N5 X: C( f% T% J0 r
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' j& H" |2 o* N: w s' B: M' D `3 E
7 b# {1 h0 X0 E6、不爱喝水，只喝饮料。4 T, y. b4 B7 z) j w
- J" H) f% O g6 y. l" M
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。& V" U. W: Z+ b1 `, e4 ]6 N
1 r$ Q3 h# M9 k$ M
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, N. p H. D! w5 b# T
" n$ n1 A9 h1 h4 N7 X) d: A6 O8、化妆精致，卸妆马虎。
1 l( K& A' o" L, ^) I9 F0 A: b
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: F# h# I y. g2 w# ]2 J$ H
1 l7 G* [( Q* y$ M 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
" k; p( i; {! x: V# k' s9 ]$ P; e A9 c4 z* s6 `- n0 z
10、追求刺激，冷淡果蔬。
/ u+ j. }( A8 E1 n. P( c! c3 A; |8 v& b$ ?( D
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37