|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。8 C, W; N8 b2 c8 _1 G
2 r, J' m& g1 F w2 I4 n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。8 m, _: i9 g! y9 O) t$ Q
( X3 d. W2 f( u) R f! P3 S
. Q0 b+ y1 n: t0 \痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
$ _% I8 e! p! v/ h% c9 a( f4 e可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。$ J1 G1 U# N5 A' X1 \. [ D
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 G4 }3 E7 N' B. R3 @) Z' `用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
, z0 E: h" C* ?$ Z( g可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。9 j# o i+ O0 |7 S5 ^; [" h
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
# q0 W* v9 p# o$ `+ |, I我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
- o7 F. o2 S4 t1 j& i) A工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
2 t3 x4 M& n/ K0 c/ D有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
$ B- p* R! F9 l9 V' P" ~2 o相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：9 L& t5 G9 ~9 V$ E
) g; t' g# S; q& `4 b0 U0 ]4 [9 s——————————————————————1 l1 ^0 n; ?6 N3 [
转自网络
5 e% u! q8 i' y, }' b' n& k$ F) K: A& f0 N# o
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
