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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " t4 O# c5 n3 I. p9 h: |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: Y _6 w! b7 ~% r$ Q: m6 E成人痘7大成因 8 a; }" L/ k9 ]! T
成人痘是如何产生的
' M# ]! K! I. l0 N7 f6 U5 o1.肌肤防护机能下降--( B6 z0 Z/ X- N, H g: G: }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' m4 F! V& C& t: d2.黑头粉刺堆积过多--# p8 Z- i0 q9 C( o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 A/ q+ B2 [0 I, S" w. O3.生活压力--
# ^! v( X8 T( I" l1 y" H8 z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % F2 s4 V5 K4 v `
4.内分泌失衡--
' x3 h! |' p3 K; a; ^. @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / T! @! w% C. I
5.消化系统--# ^$ `. V, ~% y$ u1 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ @6 a3 C: F) \, x: Y
6.药物刺激--9 w: n; V& t* u; [. Z6 B$ A6 m
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % r" C2 |! g5 R0 |& D! x
7.睡眠不足--9 L: l; I! u: E9 h' m, [" r; j
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
{3 z" c! d! k( Q2 h4 R1.额头痘 ; R3 g0 W9 P% i* V4 y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 K0 l" o2 T% T1 k3 UTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' I6 c# l+ u" }; N3 M& t( J
2.印堂痘 ' B$ p% P j' A0 V. X2 G" z6 [) t# N. y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( f. _) d7 U ?9 zTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& C0 ~8 n1 J+ o6 ^7 t& `; Y& T3.左边脸颊痘
, a: i( ~. C" [. R" C# ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 |3 [4 u+ H ^' ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) \ W5 j0 k7 O% _% l$ W5 m4.鼻翼痘 , m1 f& U: ^, P% a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 Z- l. Z2 `, L# R& B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 @, l" [6 e4 w# u( [; m
5.唇周痘
( f" @* v1 N, e6 ~+ |3 _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 J5 F& T, A: j ~
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; {* s; w; ?" Y# b" T( j& X+ x
6.下巴痘 9 F2 x; ]$ e2 v F# ?: |# e
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ q* E6 e/ ^! B( j+ f
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 e* V/ G# r1 _- y7.鼻头痘
7 }3 z) C8 B' X/ _7 u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 f9 e; m5 ]6 _" l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- v9 i) ^3 z6 l( u0 z5 q, f7 G* E8.右边脸颊痘
- Q- N3 Z$ b! E8 R3 X3 y, \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & ]; s( B, O q& p0 c1 S5 q' w+ s
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 q8 E' L0 ]9 R! K9 d0 |
9.眼头痘 3 Y, ~/ a1 x9 B5 K' N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + p% n+ S; V% _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # }; P: O6 S5 G. j; P
10.发际痘
3 e+ L7 x$ Q( B( F, ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) T$ O; H& @5 z* p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 Z3 F9 X: g& p3 A; o. {3 K0 T
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6 L, Z& n' V$ aC 高级班：治痘抗痘全科
6 }: ?: F p# p4 Y4 O* U当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 d( P4 Z: }4 w. L: W, F) C$ R4 P
-痘痘刚刚冒出时
( ]0 `# F: m( t+ DTIPS1：自己处理
y, y( d+ R4 c* z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 |7 O$ U* C/ ?2 Q( e# J% h. ?: X& vTIPS2：找皮肤科医生
7 n6 V U% o1 h8 f如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 k2 C$ r) K% v# G9 mTIPS3：不要固定使用同一产品
% S8 M2 N1 X% N6 p1 j: x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( G( C" k1 t2 F/ Y& |. [-痘痘化脓红肿了
$ B" m+ Y; D& {# l( _TIPS1：专业人员处理
% m" T0 j: V: R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 m( ~2 x7 B. N1 _3 e. \TIPS2：镭射除痘 - d7 g7 J( X2 O$ q2 _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - ~; A/ a6 J( s3 F0 }+ n
-痘痘留下疤印后 ' {1 w2 @1 _ Q, i T1 Z
TIPS1：遮痘疤 4 n( f: G+ e; n4 P" y
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 X7 z6 u5 [$ T! Z3 M2 t, a5 ATIPS2：美白淡痘
1 M5 {: K2 \3 ~0 V/ D% n印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40