|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( l# F/ f* o6 V3 e( A* H各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 E& Q7 E) a- j
0 D. J: i$ e' C0 F2 ^* ^' |A 初级班：成人痘形成原因
0 }$ l' K- Y d! e0 [' Z; \成人痘7大成因
5 t* j- t0 e. H; m成人痘是如何产生的 ; R. \; q* M/ Z, P3 B0 t
1.肌肤防护机能下降--
5 o# J8 s4 z) o) F5 O肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 Q' Y: s5 V+ o& _, O& a' k2.黑头粉刺堆积过多--
J2 I$ L3 I0 @# B+ I& G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. ?7 O% p% C7 L E; k* x: q$ A3.生活压力--' d+ Z& g* x. `! U8 t
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + _5 m7 l& W8 O* j- g! P. E
4.内分泌失衡--( ~; r! W$ ?$ S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 \ ?* q6 y! b) P5.消化系统--* g/ O% O$ J! \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 {; v& [& W y7 L* l1 a K6 M6.药物刺激--3 E- z. `" N: Q$ s1 j
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % y/ u" Q! s8 c* a! A, `
7.睡眠不足--
( V" f- n6 ~9 O0 K3 C7 `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . e. A! n+ w' M- s9 c$ ?1 Y* `1 [* `+ i
5 _' h1 k" T- Z7 [9 a
4 l2 A: X. j! D6 x9 }; I" vB 中级班：观痘看出问题
8 B- b( o: d# _1.额头痘
. Q3 I1 C/ T& ?' O8 \由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 [/ [% s/ d0 Y% M) a- |TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 T" F# A. k; z; o' Y# u2.印堂痘
- E- x# v1 k, T, @8 Q- {- h如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 q G( L3 x" Z" c1 P4 VTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. X2 B* t. O' R1 p3.左边脸颊痘
( B! }, Y; b* g( w' L通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 i8 F- I: j( u W) S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 P. s( A9 ^0 I' C0 h6 M
4.鼻翼痘
; o% B, [, o9 F, f) K在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " x( m; I8 K; X" R. B' V' i* Z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" p) q* I: C7 y& \, U, W5.唇周痘
. r d' p) F1 @* J$ n) t7 H' r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 y1 f- H" ]# T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 a0 {, y$ ?' L2 X- O/ B6.下巴痘
" d, T! i6 o9 R* k" L( p通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - \8 R& @! M1 Y6 _* u$ j0 S$ \- @/ ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - O6 C, G, L2 r [
7.鼻头痘 # [9 ?* L1 B7 m. `7 ?& |, c
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- M2 g2 l. S* N; OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 ^. g) U( m' t
8.右边脸颊痘
. ]* M4 ^, Z5 Q* i; M7 a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . v: U7 D2 H5 d8 X, y- `
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; C' C h. A* }: _: W9 c4 d
9.眼头痘 0 C+ j: F4 y. d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + L9 s7 L5 a. I% R; a
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 O/ v$ f5 M( @. d6 b10.发际痘 X' A- l9 v" y s7 B u. P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# D" H# N4 \5 C! B3 A. p$ c+ lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % R s+ H" t7 j6 b8 J
$ z3 q0 t" F/ s- u1 i$ y0 a4 E( Y2 L0 P9 c0 ~; U+ l. a8 |
C 高级班：治痘抗痘全科
. A6 S; g5 d' y/ g+ D% K当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ [% x! g4 F" p1 {-痘痘刚刚冒出时 1 F+ K9 K" O- V
TIPS1：自己处理
" d. B0 U/ a: ~, j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ a% f# Q3 s1 K6 k6 m' z/ RTIPS2：找皮肤科医生 , x5 {( h, ?7 Q" R( i
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ F4 E/ G {$ H8 m, K" b- l. jTIPS3：不要固定使用同一产品 . J& _2 d+ Z! V& {% p9 @4 [. S# x( J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 e2 F0 g- ^, g' N0 l/ f F! X/ N-痘痘化脓红肿了 / m" o& M1 x9 C
TIPS1：专业人员处理
/ h# x+ |# r8 Z. h痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; y4 U$ K: O" c$ RTIPS2：镭射除痘
& I5 \& @9 Z. Q" @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
4 l; @- r' ?$ z-痘痘留下疤印后
- _0 Z% `! g0 Z" U- L. CTIPS1：遮痘疤 8 [! Y; P; p7 {( u6 c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! ~2 h o) `! G1 \$ o, A8 g$ h
TIPS2：美白淡痘 . {7 o$ O+ L: e) b% g6 v. n+ r: @: ^# j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40