本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
* O" s9 C' R4 H
. L! C+ U M7 q. g% v$ L- q2 ~1 i 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。% T/ U+ F" R- M. W, B8 N. O- _
# ]& o: U0 L; v 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 4 s+ N6 ]# x) q- v
# y, e' d4 Q1 N4 ^ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
( L f- O2 J* w. U& u- _ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
: Y% m% E) ^4 l7 `( Z d 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
/ D! G5 i+ |5 L; T A+ O# J% V2 o 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 5 S8 Y: H9 Q. r5 L) x6 |
卵巢保养的四大功效: ' ~) u: E- D: G' p
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 $ I- ~5 E! l9 i! O- `1 N" s5 J
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
, f; ^+ K! {9 f" F6 g 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
7 j4 Q! A4 O$ T- O$ u. K% g- L/ K 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
4 J% @" R/ \! I% m4 i# v( W 卵巢保养步骤
$ |' U% Q2 y$ G- M" t$ h! X: m 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: B6 m$ z {$ t( }% e' y
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
0 } a* i: M& r. x; E. i 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 + G' A1 C: r# d- j2 O
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 4 [) z1 o( s$ x& c9 G; z( ?
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 U3 \# Z7 ~' Z2 B k
卵巢保养守则 # [) ?; C1 f7 h. _# U8 t
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
6 ~5 a/ P! B8 w1 E! {3 k; Z4 _: v 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
# s, {1 l1 S6 c q3 [ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 , G; _# i( p4 q0 O
|