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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) k& s9 X2 b- U, { U
1、茯苓蜂蜜面膜
( z* J+ p* y& v. @" t. {8 z* t材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 6 O& [) Z6 a2 q* H' L
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
( U0 Z" O+ d% k' e功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 P6 f+ r, G$ J3 Y U$ F" E2、三白面膜 % d! E4 O i; i) B+ K0 j8 \
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 $ g5 p& R( e5 ]6 [* J
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ u2 L L& q; u8 f
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
9 R0 ~: m( N$ ^" Z. k3、杏仁茯苓敷
4 H! x/ l! Y" S6 p, o材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 $ _ s# v) z: t
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 _0 Z0 r* @: o: ]& M+ W
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
9 u1 [' R M% u( V$ T1 o4、绿豆三白面膜 % p$ h. I5 R2 H$ k E
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
; R6 J. _( n! v+ a* |做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ c8 N: \! B& v, a9 A# ]
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ i4 D# c0 y0 c+ o: B5、银玉面膜
4 n/ |% n7 B7 n! V- W+ w材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
1 E x1 i. g4 ]4 o4 q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 4 ~/ q" |3 u/ s# T p% h
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
( J3 [. c- s9 h* G4 \" H5 u- O6、三白汤
$ b8 \# O% |2 r" v' v源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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