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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
4 _3 M) Y$ n) w0 Y9 [" Q 补血药茶:党参茶
5 S. t% G2 P2 { g3 g/ @5 t 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。 F% h$ `: A9 H+ g& l$ y7 m
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
" D1 \. ^ \6 w3 q, N4 ~ 用法:每日1剂,分3次温饮。) ~( V: R Q$ }8 X+ Z7 H
功效:补中益气,健脾养血。
* O4 k6 A. z: I+ _$ q0 u 补血药茶:黄精丹参茶 8 r% S) a; T8 T1 j6 P; {
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
4 x: i/ m" L3 }/ S5 g/ Y0 X 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。. y+ g: g( ^8 W' s/ e
用法:代茶饮用,每日1剂。2 Q9 U9 D' L7 P# h% |5 M
功效:补血填精。
2 ^: M& y+ Y% l+ e! l1 i 补血药茶:龙眼茶: Z8 y# b9 V6 h; w' S: i
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
+ z/ h: z6 K5 Z/ f# s 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
- b/ m4 R1 a$ T' l9 D8 r, U) g4 u) V 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* Y' s/ l4 d6 Z. I; U7 w 功效:补血清热。
t0 k8 O, z, d) e i1 ?! C! r2 p 适用:预防贫血。/ ?: f4 J2 S2 x
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