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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# K7 _+ K( R7 g
' A; c6 f4 f2 o; k; ?. V
容颜不老方( F6 u; X: d* T
需要的材料/ ~* X5 W& A  W: f
1 f3 t' B5 G9 ?$ z5 u, F/ c
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
4 V+ ?+ _, c1 g3 ?# h, o1 e
4 N1 N: ^* n: A5 H) k怎么样做呢! h4 d/ P  f6 S0 Z5 A2 {

% B* o* J5 u5 C& x( M2 O3 u上述物共捣为末,和匀备用。/ ]7 w; ^$ j; Q$ \% G* q) o$ E4 E
2 P0 l: l' q7 E7 W' f' b2 g7 r
怎么吃最有效8 {. x9 Y1 D# S
9 T$ O# A  q) l2 y; u' O
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 f; F( i9 E1 I
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灵芝鹌鹑蛋汤; c# q) W, e8 X4 T  h
需要的材料
0 E+ W) P. r& N* v* E9 r/ m% B8 T% g
6 l- T5 x& ]: w( I0 L6 r鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& w  C& R5 R0 Y' x
$ K; t! m* H$ X
怎么样做呢% x) ^7 ?3 S( L% H0 S. t
3 R. g0 P, E' g- {9 H' {+ y- X! ?
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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( J0 G. w& z/ i$ Y! g具有补血益精、悦色减皱功效。% @" C$ m+ M1 Q) f  q

/ a' Z9 B; f& x; ^2 Z& P. Q美肤祛皱饮- h# Z* U2 ^- C* G6 w2 z
需要的材料/ q( Z$ P6 r+ _4 f5 J

7 S) g7 J, @/ t' y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
& K- S; |  s% A% ~8 l: N/ ~  j8 T" p& l, ^8 t
怎么样做呢
+ y& [4 H6 K7 m# X% b2 A, L" `  W% O! s; t
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- h" I7 {- L/ v4 q+ l

( H4 M: o, l5 B# w6 |2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 ?9 `7 |. B4 r8 `! c& a# B5 Y: V

4 C: {1 |# ^6 Q) W2 m8 Y) q怎么吃最有效
- H- }! q+ r: n* H
9 ~( p5 F$ m1 H  E" d7 }每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
$ N( b# z" Q4 s: K2 r; I3 E' p: `* L
地黄抗皱粥4 U6 D# k. r$ L- Z$ j, j6 {( q
需要的材料
# _3 V( H+ e% g) u. P1 M9 a# \5 l, h( X, i# b3 B' Y
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
9 h. X; \8 B: L; z
3 Q5 b3 _. O5 Q8 v+ k% M怎么样做呢
+ [1 S; O$ N* H! |8 u8 h' |3 ~
8 W9 j+ t5 n6 V$ }9 k将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。+ f$ h5 ]' U. O4 M0 K& O5 W8 _

6 m& ?& j! e: W$ d' |粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# S# c( U: Y1 W+ D! V0 c, i, U4 e
怎么吃最有效! c- a/ M1 @; W) U

5 ]* i6 [3 ^% Z: {- C+ Z3 w每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% t- b- f) ]# I4 w. u1 L

5 K& Q9 ?: }9 S+ t杏仁牛奶芝麻糊
3 w3 w0 G2 K+ Z, h需要的材料  }1 ]% _8 H- F4 o" \( s8 Y/ E

( J* d, S2 x4 S  d3 V3 Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
7 u4 ]3 Z. ~6 ~9 f) O. m. c4 U" w9 m. e4 b1 }
怎么样做呢! V$ z& b! W4 l9 z
/ f8 t/ V4 i) e
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( a" m  y* ~* l$ b5 \
) d9 Q- A* O5 \$ d* Y+ r! N
怎么吃最有效
0 {, X" K. ?* O# u
; L* Q8 i9 H8 y1 W( E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) s' M) G3 V9 Z- G2 _, H2 r. o5 ]( Z( d/ P0 m$ Z3 u
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
# M% \+ A' o5 w: a! \# f1 Y: E/ ~* q$ q
$ T. r1 Q& p0 x5 Q, G8 I! Y0 ?; O! G8 S1 Q6 P

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
' k4 S* v/ u# D/ A" [养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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