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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# K7 _+ K( R7 g
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容颜不老方( F6 u; X: d* T
需要的材料:/ ~* X5 W& A W: f
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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4 N1 N: ^* n: A5 H) k怎么样做呢:! h4 d/ P f6 S0 Z5 A2 {
% B* o* J5 u5 C& x( M2 O3 u上述物共捣为末,和匀备用。/ ]7 w; ^$ j; Q$ \% G* q) o$ E4 E
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怎么吃最有效:8 {. x9 Y1 D# S
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 f; F( i9 E1 I
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灵芝鹌鹑蛋汤; c# q) W, e8 X4 T h
需要的材料:
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6 l- T5 x& ]: w( I0 L6 r鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& w C& R5 R0 Y' x
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怎么样做呢:% x) ^7 ?3 S( L% H0 S. t
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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( J0 G. w& z/ i$ Y! g具有补血益精、悦色减皱功效。% @" C$ m+ M1 Q) f q
/ a' Z9 B; f& x; ^2 Z& P. Q美肤祛皱饮- h# Z* U2 ^- C* G6 w2 z
需要的材料:/ q( Z$ P6 r+ _4 f5 J
7 S) g7 J, @/ t' y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- h" I7 {- L/ v4 q+ l
( H4 M: o, l5 B# w6 |2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 ?9 `7 |. B4 r8 `! c& a# B5 Y: V
4 C: {1 |# ^6 Q) W2 m8 Y) q怎么吃最有效:
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9 ~( p5 F$ m1 H E" d7 }每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥4 U6 D# k. r$ L- Z$ j, j6 {( q
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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3 Q5 b3 _. O5 Q8 v+ k% M怎么样做呢:
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8 W9 j+ t5 n6 V$ }9 k将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。+ f$ h5 ]' U. O4 M0 K& O5 W8 _
6 m& ?& j! e: W$ d' |粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:! c- a/ M1 @; W) U
5 ]* i6 [3 ^% Z: {- C+ Z3 w每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% t- b- f) ]# I4 w. u1 L
5 K& Q9 ?: }9 S+ t杏仁牛奶芝麻糊
3 w3 w0 G2 K+ Z, h需要的材料: }1 ]% _8 H- F4 o" \( s8 Y/ E
( J* d, S2 x4 S d3 V3 Q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:! V$ z& b! W4 l9 z
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( a" m y* ~* l$ b5 \
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怎么吃最有效:
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; L* Q8 i9 H8 y1 W( E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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