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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ' O$ O4 }- K5 r; _. f: {
* L" t2 _# g r8 C! W) Q, P, Q5 }( k脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。% r8 F) _/ M5 }" B
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
! g4 n- v$ R2 m% ^% _8 K第一位:法令纹" U, P) B* j( c. u+ J
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
* |6 O2 o+ m( U$ i( k4 U提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。 H8 P; t) p% H, I K; D: _' ]" }" k
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
, o/ e, o; d5 J2 O2.每个动作连续做五遍,每天做四次。) }; {% u6 m( {4 g7 ^) l {
预防法令纹的详细方法" z9 ?$ H; F* F+ h4 G6 X/ [0 x# P" T
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
' ~* d$ y2 v; q+ }7 b) d# R. }1. 舌尖从上侧开始按摩。/ W' W/ |0 Y( D' U4 |" k
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
. S6 V+ \, F" Z o% E4 W* d3. 舌尖再转换到嘴唇左方。, k" u( K* ]5 Y
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。: w! x m8 X2 N7 Q0 i
第二位:眼袋
9 ]) M4 w! a9 G1 t眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
3 i7 w6 a5 [9 Z" }; M提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。0 \$ \0 h# R, E
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
. y3 g- q, H H& ]- j2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。; ?3 f) _, b/ c+ [6 W7 [+ E
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
! f- ~+ q" Q* ]0 j; l- I4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
) Q2 c, _# g7 S% ]7 P# S8 j# L& }3 `5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
! p9 Q9 } o @另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。+ ~7 B- n1 C) Q/ ^
第三位:额头' R) L6 P% U& z/ ~ Q9 X: u
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。* n( [# h4 H) l S( A" M8 i# ~0 s! V
提示:放松的方法可以减少抬头纹。1 m! D% ? W P% ?; T1 o
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
l" X. J: @# e准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
& l* B+ L! O$ `准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
" U6 Q/ S9 [+ Z" Q2 h准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) Y+ M9 t. |0 K% E准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
" S1 j' Q8 X( N9 i" `) U第四位:颈部
: J% w1 ]2 a$ y' v. p0 l颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。4 n6 q- r) h h& x; G9 q! ^* u
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。+ U7 X W6 _. ~0 \
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
8 i1 Z5 Y& S& J第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。3 u r0 D3 X1 e- q- Q! p h1 A1 F
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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