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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 3 T8 [2 S/ p2 Q+ I1 J( z& B w& u9 C2 i
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1.盐味橙汁——补充体力9 v, o6 m0 E& U
: R4 |- ~6 [9 u" Y; r2 J运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。& e7 N! c) M$ z6 w
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 ?% | a6 g1 u# e- M2 N" C
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。- W4 k* k$ @* g; b1 I- {+ n+ ^. z% [
1 C. l, m# \# }' k! |0 k. s& I特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。# O* m3 z8 p/ J4 @4 Y
1 d3 \& L. }' q2 z" F3.橙籽面膜——紧致肌肤
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7 X$ n# \" G0 }" k将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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) T" o x1 _( ?6 ?0 t" ?3 z& z4.橙籽粉——治疗风湿0 }2 s# H7 R- q' Q
5 [% L, S6 @ N' ?6 n将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。: [3 m) U. S2 V8 z3 G" t
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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9 T) R4 L2 U- u- k& N- X橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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4 a- t& L N9 L" {9 c, m( Y6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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2 K }# |- ]* ?将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。$ O: r4 E2 K( q7 Z
+ f/ C% d$ b' i& f" f L5 |7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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6 K& N$ L; g* }3 q; Q# V# ]6 T8.橙皮磨砂——去死皮8 a. F9 T- m$ Z
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。# I {* Q4 @* _* y; T7 k
' }7 v' ? @; L将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。: D6 F5 ^/ ~* J' z* B, V I
3 n( a+ e+ s4 k% |$ h( A% `9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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6 T9 q* u2 v7 J0 C! R10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤. V1 B* V/ r1 `& ]
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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4 S. u$ c& @6 J6 s# }11.橙皮饮——软化血管) ~( X. c3 e2 o6 b8 J
' Y; U, ?: b1 p P; f3 I7 h将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。+ z' O0 X! k# s7 {3 X. R5 @
0 U6 _: p; z K6 m! y$ R13.橙花茶——促进消化吸收
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% \) ]3 `% I4 G% {2 N( c, ^/ Q& Q$ {饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。( F2 Z: X( k1 ~/ Z1 U @
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14.橙花精油按摩——镇静放松& ]; F) V7 M( s7 `# j% h+ e
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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7 \- E2 r: |% h; ^/ l$ L15.橙花精油香衣——增添芳香/ e' R3 y1 m$ g& _4 x$ W3 P
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。5 z1 L) ]0 Z* {7 N* x. c
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪; v T/ E, o' r
" B' P* [4 U4 Q将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。2 D5 v+ p" O$ R: K
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发表于 2012-9-7 20:17
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