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西红柿汁& w- p8 X# R7 r% Z3 m
6 B. J! p% H) L每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ H D$ Y; d" w0 Y, g9 O
! J% m6 t5 S! Q% p黄瓜粥& q0 I7 M7 k$ Z" g2 s
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% m0 |: y* ?& v0 c k0 D5 a k0 v
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柠檬冰糖汁
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9 y2 D, w$ n, `6 P3 p. X8 X将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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6 p7 y6 K9 n+ K& Z黑木耳红枣汤
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0 c. `9 j% d0 ~& W5 B7 D取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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& ] c7 C: b3 a; x; r; _$ n黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁
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1 z4 r" I* e' y3 R- V将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) A) G/ L3 {, G1 }5 r6 z y; `
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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; \% b. [4 `, y5 a自制桃花蜂蜜祛斑面膜& j* m( E- a+ \
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) D2 `7 \: J4 n6 ]配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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- u. ]4 V- ~; j' e4 c" G+ K工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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6 d& P! c+ @) h自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ M$ w" w: ]$ {% G
% q$ `" a7 Y0 T ]. ~敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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2 @9 S' F( X9 E功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ o# y8 L$ O0 g/ T9 p9 B& _9 n
5 @! d( ^2 G" g" p频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 \! X+ L0 E$ n8 g. A2 t, {
, I) O1 b& U9 U/ S- ?; f# R, L贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜/ z7 V, c) W4 N: u- P B
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 f" Z! Q; `# J7 u$ s1 N- ?$ }
% _: ^# j' G+ v# {9 S' u! p" N功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% R6 b8 p. D8 V/ W$ f! h
2 O, _4 l9 \- f5 D& C使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。 n% i8 a1 z7 r9 T' Z
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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" i% _) B0 t; H/ X( G2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。6 H4 W2 {3 ~- N; ]) I
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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, u( B1 F4 w, q3 n X用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜' N4 e$ o- o7 R+ b( J4 E
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, a" A! {+ ]# g) o# ?李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。: i+ a" S, O1 o* y# {
7 f8 \) I) @$ B; ]1 a功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。$ I' k; x2 |) `! e* t9 r: ^: T
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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9 `8 Q. w9 z( c( Y& H$ J" D4 h8 U正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！& n8 ~, E# v& h7 E; F! L% S
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28