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西红柿汁
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5 `, @: A) R6 `" }. Y8 ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。1 n9 |" ^: _% Y/ W/ g# O7 Y
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黄瓜粥
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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9 h7 F& u& {2 {) Q* {7 M$ G) [将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。/ K: W {/ a- `8 j; v, I
/ l9 u) r) w- i* S( z黑木耳红枣汤7 m6 U# z- |4 U; ^; r! j
3 p( q* |7 y i2 W4 M取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。2 t) l, d# C3 \( ?1 G) [- C
x3 m* D, p# R* D, L" R( L1 B黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
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: r3 t7 x' P! J3 K+ l胡萝卜汁1 f) }% U- d, Q j. q! ]/ i
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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; x; `! P& T/ y, S/ L- M另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 ?1 k+ {" Y: S
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! Z4 H! n6 L4 I& a% X7 C9 T2 b3 t配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。$ B7 D" p+ y R% i
3 c6 U& Q5 ]* m. r! W工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。% K9 t" g, O* p0 j7 o0 `
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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% W' g' n6 M6 W0 \$ p" l敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。5 |( b0 Q$ V6 B" x' x; |* Z, K
7 v9 k: @/ n( J! B( c4 h6 e功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。1 c% `( G" M2 u. h; e! h9 ~
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& I0 D# P) N* ^' r+ P' M
" R6 F1 T9 L: |( y- ]' O功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 ^& f, `0 c' ^( G! ~5 g
- ^# V# ^, e' v! s6 G, p; M使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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- a m; Z6 }5 u" b. s- n* G- \1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。+ {5 M" r/ K! l4 g4 q
* z! b$ w# o% H2 h/ x2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。; p. p4 R4 {$ o8 l1 u
% _& P' J6 w4 v4再加蜂蜜1ml混匀。+ o! u" o: _0 i: c S' F5 a
/ L# B% c* B+ z) o3 Y: C用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜! ?+ {3 v1 ]8 d
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李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。8 `3 Z0 P; M1 K( }* C& P
9 |6 M0 \+ d. t) p: U" H7 J4 u功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。0 y4 D$ [& u0 _# Y$ t) f6 f% E, B
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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, @& L/ B& J$ O: n用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
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( G9 i7 o4 a! I' X5 Y" g* A正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!% m. o5 e( P7 A7 [2 e
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