|
|
西红柿汁! X" p: ?$ h: U- B* E1 v& o
+ E6 p! P3 a, \% U
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
7 y$ V1 e* W7 E4 Q: X
, R1 ]+ M5 t8 q* A/ B黄瓜粥+ h$ P- C% r8 V, ?/ p) D" I
* Y- n3 Z" n5 [3 y/ B( a4 R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
; ?- M8 k* t5 ?. H4 v9 T$ c4 i& W$ o
柠檬冰糖汁, l# R' s- L7 S. v. G0 `
* Z6 K _) z. _% D `& I
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
! V. `2 h# o2 ~2 Q* q8 Q9 J6 T y8 ?6 J5 K0 M) {" @7 n
黑木耳红枣汤! T8 b1 i0 N/ ^) i
1 \# H! [& t! D+ [* u+ o取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。, H/ k% X6 ` Q4 h. `
1 ?+ F& I2 Z* c' @+ g" ?2 C, _4 E黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。% k# c% ?5 p3 z" m0 e/ d
3 S8 C+ N$ e6 b: q; Q6 k+ X7 X
胡萝卜汁
. \4 P6 K* g2 T) h& Y3 m1 _! r/ j& [6 Y" o, V; i
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) y+ J* Y: @0 g6 H6 Y
+ l0 Q; L0 I! o9 V& H' Q/ v: c& I
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。' P3 f, }: I! `
- h% r$ g2 Z, ?6 v
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
) W8 a4 P$ Q! V
1 e/ G- Z; M' z; b3 {% f; ?, S9 C1 s0 R8 G
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ G* V+ g5 g3 @8 p
8 k0 d! B- c! ~8 }3 S
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
1 [0 H5 Z& R E2 _4 p! L" J' e% Q: N! {. J
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。' @) l. R/ @( d: _/ H3 d" F
; m1 a1 H) w! n _! d
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。& ~5 z w! R( k0 f5 @, ]/ W
5 k% w1 a) Q. e& `7 C* f' |! ]: u4 \功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 K; p) `1 l3 n7 @( j# V8 [9 j ]
3 s( [2 N; w* [( x9 t& w
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。8 i" L7 O) {$ f! N9 y5 U5 E
8 q! k4 U% r' K" [0 r' I贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。0 N& E+ f% {( {: q
- v+ [' T% N0 E. g! I6 L4 g自制中药淡斑滋润面膜& I* @( s c6 o+ E; ]# `
6 ~5 U8 g0 E/ {9 U& S. j
& o7 r Y( ?1 o2 g9 {/ Y% O) ]配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( W6 l3 H5 N" @6 m p3 Z; @
$ w+ l$ N4 q& _5 a
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% v1 {) U/ B1 Z5 | a5 E6 k$ M% G/ i
0 c7 e) O, @1 D; {4 W( Q使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
5 C) d) R# }/ p7 U3 G* |5 q9 Q4 U, L# S8 g
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。' |7 i& q0 Q# s, c# X
9 d' Z0 w- M% [* p' a7 Y/ W1 G
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。6 X M/ B4 V8 v& T/ O; o; h- R
: y7 H8 x. _% }5 J
3加鲜乳适量调成糊状。
[& b1 s& ?) C2 B1 P+ N- i* Z9 z# E3 {- ^
4再加蜂蜜1ml混匀。
+ C9 q m7 g0 P- C3 q: E6 i: t3 q( W$ g- i6 \
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。' o+ n$ i4 E# z3 ^1 {' ?! V# \, Y7 W
4 k1 h3 `3 N# e3 i, S
李子仁祛斑面膜
" l- e& d8 |7 G, {; @, K
5 b" K9 s1 g. e/ |+ m0 v1 x( b- }% K8 Q" B4 L2 V( l) o6 d
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
1 c- s, W% J$ F# U
c: X: h0 C" n功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
# @. C# b2 I; [, F) L% ?/ z
- x" w4 n" [/ o0 m; e2 q本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
8 ]) t" j' \6 Y9 l* M5 B, c% I& |3 d7 t* x7 x2 ]2 y1 T" p6 L
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- y% `7 ]2 p3 K+ b* F( _8 f X; B$ Y; V3 v8 v" s
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！. W: T# I- _+ ?" W5 x+ Q
# O5 p0 j; C* @9 T+ O4 A
. j8 y4 K& ^+ |
9 `6 }% z6 G7 {+ Y" J* z3 [% H
/ \3 X; p! b% o. ` u R
* i( ]' _7 d- q* N* |& ~7 P
+ D1 C0 W4 }( n- r* W2 m4 { w( I% x7 [8 f3 L, L" o
: ^8 O; Q% N4 C5 N! r
3 L2 S' P Q- `* ^1 n7 q y' j3 y! `* i0 Q# m2 p
0 v+ c1 ^3 }" Q' Y7 Z9 B j; P8 }7 [& O; M8 c
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28