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$ \ g0 \( v H1、 香蕉绿茶$ l0 C5 e+ [5 q- R5 s2 v! P. S
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 _! q* N, {4 o2 l7 ]
$ U+ n( Z0 _2 z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' T% B1 ]0 t1 h- s
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4 i: i) q8 u9 a1 r; N9 N& a) u材料：大葡萄一串、红茶5g。+ u. j5 A+ J" @( k$ ~* Z3 q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ Q3 d3 f& r" _) i0 d4 f
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# w/ o$ |' Q7 _" Q D* r' w' s! C
" u) E7 w$ C1 b4 g; |" _3 、苹果绿茶
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. r- @1 U# `+ \5 N/ D& u3 N3 s4 _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; K9 e1 H9 m4 T) i; B* W+ W Q8 |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ v7 r, W* j$ p) h7 i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶8 X! j% _# y8 v% R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 s7 b4 l' V5 Q: [. u+ r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* H4 V: U* u" h& H6 E; U功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% Y0 U$ }& a' x( X4 d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 Y0 p2 J2 ]/ Z1 Z6 k* c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 t1 G* I c4 _* V' y
+ {8 Q( K4 \# @) @# f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. [+ ^6 m6 t" m; @
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. {0 t' n7 q( u- F5 R
0 ?- L& u! f' [, E3 y0 Q. ~) b7 、玫瑰果茶$ n4 g7 w/ P' T- B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. |+ k H6 N7 K* }* p3 h& y: Q
/ f' w1 w7 z6 n8 w! u& {制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 y( ?7 A: H7 A' W# n! E+ Z/ r2 U
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 f9 }( j! Q) O Q0 V! l
1 o7 _( s+ z+ Y- B8 、柚子冰茶5 f, ^3 g* y( G( K( T3 A5 F7 E1 a
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5 `" |9 Z8 O; X; E7 b) h+ ]# h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 h! k) p# e- l7 u
% k- L$ g5 D. ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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, w+ J( \+ H- U. p6 Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! F$ a) P8 \! E6 P' S
# N( g2 q5 n( B( @" W: {10 、排毒美颜茶
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B$ v7 f# {" V- U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 O9 e! S* [7 U: ?( Q, z! R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" g5 ^4 [& r- l0 G( V+ V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; ]; V8 i. O: G& G! D
2 w+ t5 h% Q' S" e1 [8 H. V0 L$ C, m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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