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1、 香蕉绿茶
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' a9 C$ G4 ?$ y) O R0 k0 n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 Y( k9 ~3 Y7 R9 x/ ~5 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) |2 F( K9 j4 b1 H" b( w2 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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" {- ?6 f9 P9 i! [2 、葡萄红茶& `& S2 r* E# _* [0 |% |
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: p" t7 X9 e& C; Y# s; o材料：大葡萄一串、红茶5g。0 [4 ~# u' b+ Z# j0 U
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 s) A) T7 K x2 j
+ x, t2 h8 G" v! Q/ ?$ U" J6 R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' {" `9 v& j' ?" `6 W+ M! B( `$ B3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 m& o8 Y8 E; T2 @/ F2 e: N
( E' a) h+ T3 o9 H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ \+ \% G N( t$ j# D! Y
$ e4 X6 {/ X- \- i3 x5 Z7 j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 M% a+ R( I1 M/ A Y, r& l
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 s D) f0 ]6 p' ?. Y3 r* y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, H. P! d/ K: m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, N) O9 P4 G' S- q8 L
0 H2 n, O6 Z0 B+ \) A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 r' i( f6 Z+ n8 Q
; F1 S7 X3 b) p. N# o& s ] |4 g6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ ~ D! a, A9 x' a! ?
/ Y. F, J4 n# l* R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 p+ C) r3 m9 @ r5 o. ?1 x
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7 、玫瑰果茶5 C8 Y) U& P4 C: V9 g
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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1 M- g% L" q2 M- C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 x% c. n3 |# y# b" v/ r4 C3 t+ ]
; i/ C- q! b a w! ?: f5 m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 q8 i2 \- Q9 r9 c
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8 、柚子冰茶' e/ e, }7 {/ a5 N6 M7 W" Y* X( N
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. ]: G" i& e: A8 b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' h& x1 p- T7 o6 w; \5 q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; [3 }% i7 e3 s! n1 s
! \: q! q0 { H8 c) C6 R+ F, \6 y1 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# D4 L4 r4 U" P; l4 o
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9 、山楂首乌茶
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) [7 f0 i; l9 [- q材料：山楂15克、何首乌15克。2 C0 {: ]7 g3 Y, }9 n% W3 ?$ K3 G
# ?) U: b% K2 P8 {/ h$ G) {, ^1 ?5 q: Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( O! w+ `/ l4 l$ k2 D( |
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 Q: c. r5 w* Y, h* D9 h- J10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; y, T# T8 v0 I4 n) ~$ t! F& [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 j0 x- I! c3 |! f0 U5 W) r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& O# E' L; \8 k% x# V0 c w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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