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1、 香蕉绿茶$ H7 a4 a& }( Y) O+ I
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! E+ Y4 N4 n7 M; g; N+ q+ G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 T1 G: g9 K& z# k. L/ Y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ q6 ~6 h' U' i; }; Z# v7 W+ S* P2 p# ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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0 i4 [5 o+ r, B3 N$ P/ {材料：大葡萄一串、红茶5g。, B: q% u- N' P* \
4 Y& d: u0 U/ C; _ A9 y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 C1 ]. K9 W+ W" q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 H) ]% J* [7 R2 {2 N
% E- Q, U; N1 U* H- y3 、苹果绿茶- h! A# }2 \+ B+ U6 q1 }( K' t8 n% b4 ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 i& D% k7 f5 c4 m, C- p# T& l% W3 L1 {
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# q' i% W+ \ f) _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" l5 W$ g8 T" | e
& \) G3 w1 c) O( j8 \* `- Y4 、红枣花茶9 R( @+ V# p. O T
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! }( I& O: P+ r- O. k7 n* Q2 P材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& w- G0 o9 j/ }. ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# T& H0 Y2 I" N4 q7 z8 Q4 n* d5 、柠檬红茶: C, I1 Y' O S$ W; k
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5 B5 r0 P" k! L K& @* a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 I0 t$ S( B$ R( ` p2 `5 z
: N! |* d% r" e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: |: k% h( b5 Z! F
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 d$ U$ C$ G( M! p& y7 H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- r! k( i* Q5 V- ?0 F8 \
" D. T2 a* g. M' I: N7 x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶+ r X0 l0 u/ Q; s9 X8 J
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( _, }, E+ Y2 \5 \& [- m
( k2 _2 T3 W% I9 Q, }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ v; J' b* F s$ p* V+ v
/ E; R: a, z' r* B- M- a$ H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 Q, F' H7 B7 f. T+ h. o
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9 、山楂首乌茶3 I; v! y: I4 l9 [, P5 ^
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- Q) x9 ]* @' T9 O, ]0 C. ?: C材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 `0 \" D0 ?6 x' t
# N+ t; l7 r4 V' s' t( y L$ l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- F& p. y! k9 _6 i4 F6 x10 、排毒美颜茶
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9 R8 p+ n; I2 ?, ~# a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" q: w1 E0 ~7 U; j1 k* z5 X+ F5 }$ p
" C4 P2 U! V& ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 X% L0 G* T i0 ^ b7 s
, f2 S2 Z5 v) n# E# z) t7 [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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/ |) m Z7 _% ^# E3 t- d" o: ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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