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" [+ K$ x, k5 ]& ], X1、 香蕉绿茶
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A: W; D9 V* y* o; }/ ^$ |. n) H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ k( [: Z# I! x* o+ H% L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% [6 Q, [6 ^/ [; K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ w6 w' ^& `" n* G. O
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2 、葡萄红茶; ]+ e1 y/ B( X- Z; T, P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# _# C( m8 T: _, N* h
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶1 y" a; V7 P6 H$ U, \1 p1 s1 Q: g
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; r k- U# L5 ` r u, [5 @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* T- V' ]( O& y/ k- m& e
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ f' `% W7 _5 |& X; C. `4 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- D9 t( g0 g9 R# q4 ?4 x
: A) U1 z6 h: L: N. H4 、红枣花茶
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7 u- Z4 h* I5 y( Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- J/ W# J8 u- F* [0 s( M& a, b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 q3 S9 `6 K% P% v9 \
4 I2 g1 K& \2 i ~$ P; D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, j4 \4 s% \* P$ M6 ^+ n8 ?% g% l& B
6 M2 t ]& h, }7 M. x0 Y. p" ?5 、柠檬红茶
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* m2 l9 Q0 } ~0 y' Q, n. `1 Y8 b( v& t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: ?( K6 P% c8 Y f* c& t
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 ^3 P! |; F. R: j
$ p& Q4 ^7 {4 K" u8 C6 b- a* N6 、菠萝蜜茶
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; W. y% [. K) E. G! Y' O8 P+ o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 A/ |- V. i( L; y
9 ^0 n9 ?: n5 j7 、玫瑰果茶2 E1 \- D$ [: V( _& Y) d
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1 i- _& ^5 }( v) f9 t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 u. o) W; A n3 M" A0 W
' M& k. y) g3 P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶! a1 ~, c% z- _; h. J
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2 v* ^# _# E, W( l9 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* P; B9 s, ~3 [$ @
( g$ r( Z2 y3 R+ C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 k1 d' q" R2 T# {% x
/ t1 y9 S9 w/ f4 [; V, k. v9 、山楂首乌茶+ @# Y) N B$ k
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4 R9 q) S' c' x( G材料：山楂15克、何首乌15克。8 L: M( ^8 o* l" _& ~7 q
+ {; }' i, C1 P# }- [% h* w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; S3 p l2 w, Z) p+ m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶( Z' A8 H" r; X0 l+ v n
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! c6 |4 ^9 K7 E- Y4 W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ F8 p# f$ N5 g( a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 }) H! O: r: D! j
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 u4 {. d! ~/ r6 k% U2 b+ W: v
: j$ H7 l0 G9 f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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