三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
* w2 f" o# G# n% ]
, e* M+ i. |3 n  o5 J; Q, U* G0 I5 a! @, q# ^; P% s3 B  t
% Y0 F5 \* d; z6 Y9 Z& i7 E/ P
山楂
& h( h9 S* m# b+ R
1 T- @- x7 ^' J5 P4 W/ l: M山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 [- r) r3 U8 ~  [1 S4 h8 o
# l! b  u) c" C* c' E
啤酒7 R2 }+ s0 K: q- k2 C9 _* h

( j6 d5 u) O8 {+ S/ E' l' Q9 K有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 y: ?- ]6 {0 J8 J/ r) G7 _) t! {4 z# b  b& N$ }* t
绿豆
" _  @& O( ~$ U! Q1 ]% c
5 y  u8 P! @. h7 |* p7 a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。9 [# G: `- ^/ o. R9 L  w& w4 o

; y( h+ a; Z/ a, Y& H8 W: M& F6 |0 Q& }/ S( E( h) ?
% X/ L4 c9 x$ q4 V
莲藕
/ J" @0 u  f& z& u# R: X
8 n. o6 `3 b6 q! R- a藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ W( T4 D. @: U5 U$ Z+ {
, b0 e) h' L2 O3 b  q玫瑰' }9 F$ a3 ?  \; ]

7 d+ ^9 g. D/ A6 _9 W, l沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& }: g- R) i4 v$ E5 A# K, s
/ \' z, H1 t) b- E( c5 h. x( b6 Q; ?
萝卜2 P1 ^. x- i& y+ L+ Y
& Q2 K5 U0 W+ y$ H2 ~- `) p  v7 X
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物