三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* |) u! }5 g& Y0 E; I  u

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& ~% p$ a9 b- I  k3 |) L山楂
) y4 `: ~4 {, }0 e7 Q, V7 M' D' q; ?! c" K5 }
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* R: t$ `4 y) h2 O
9 U! E- F- m) d) m* L# e
啤酒
& f% h, Z# K. ?1 B0 u' f
8 T8 A' B7 p: [6 I5 R2 W有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ H, [2 ^+ L9 J: T: F4 \$ `; c) c1 I* L3 K
绿豆: i; O" U8 Z% a' m, ~
# s( ^) y# G5 [- Q$ ]
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 l( d/ }# q4 y: F: H% m4 J4 q+ i- p6 V5 Z+ s4 e1 z$ W# T6 Q; M
* K, N: e0 M; ^5 q& j7 d( q
& Y+ j7 `1 |$ n8 h: X  m
莲藕  \, n4 `) t$ r& m
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ x  G4 v8 J& N' R9 U: A

! R$ J# i/ e* d8 R玫瑰
  J9 m$ K" ^* e1 `
! C9 M. Y* m5 k1 ^) w6 a沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
$ q6 p, N2 I% N# f6 {; B0 U& M
' z% p1 ?; f9 S* H5 l/ ~萝卜$ {) o2 g% T0 D8 m( e

  n' x1 a2 Z& B. {: ?对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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