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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + j; k( H1 `! R" W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . q( n! ?8 H- b, J2 n$ \' {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! T' ~) L2 a/ [. Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / |' g5 j5 h$ W0 O, ^0 N5 \" t9 ?
材料：绿茶3g、莲花6g ( r. z6 \- ~. c! Z- w0 C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ \7 b; _0 r) s: b9 g' I: n0 m m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 }+ x+ U3 H8 @9 ]9 ^2 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' U7 ]6 Q: A/ I, ]* G" W
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柠檬香蜂茶 " r% w1 V9 ^. p* v4 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 K. O$ y( N- c. M% _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 {: _$ |( {/ G7 J9 \' G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* r% r, n# P3 B
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润肌养颜茶
% `4 g; q9 I4 J% }* m l6 V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & z4 e+ V. N |, [! C+ s& @* H) G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% l; q: C3 _0 T0 d加冰糖放凉后饮用。
3 w! c4 p- }; n+ ]. G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 U( h+ l# E2 S8 z2 ]; b* P
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三花保健茶
- k( Z" J2 w _/ {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : |9 ^' v+ v4 R- U5 d( o, o: w# @0 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! u t( b2 I! i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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