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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 V" i% ^3 E8 B3 v( {祛斑花果茶 0 k8 g* F! K- S0 d* b: B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 D2 G# w% q5 V" V5 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 g% X6 J+ C; X' T) ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 N8 F" S+ f$ _% s; R* U
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3 q' u$ K; }7 w% s0 b7 E莲花茶 , j9 z O0 @1 e. }% ?
材料：绿茶3g、莲花6g
; w, L5 |4 q n4 G& e) x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% \' Y. v$ x) E# d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" K0 L1 u9 t) R, cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + q( B) b- @: c& l, ^; D) H% R
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/ M5 {% z3 q, ]+ w1 @柠檬香蜂茶 2 a2 N; t* n# I" S7 ?: H% i2 R) O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 |6 \! u3 {# W# J) E9 j6 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 d0 l) Q: _# u% O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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c5 R5 t ?/ x; r+ _9 d1 u. P润肌养颜茶
5 h1 C) w5 r+ t1 _* c, `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( X% k. ^& |! ?' A( b9 n/ I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, X) F# f1 [ F1 G# t- d" w# ?. U; F加冰糖放凉后饮用。
! m! x" K) E, s; z2 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( [; f/ I- n6 r4 [- H! d
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- V4 p p! W: j$ c$ d3 M三花保健茶 ) [0 B; p& e/ N. P3 ]# |8 J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 M( `+ g) d( E6 L j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 I T. {/ ~3 h/ {/ m7 Q7 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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