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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! n7 t7 j9 X9 u) B* M$ a祛斑花果茶 6 G* i/ ]% W& F. L! v o" l+ I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! R# ?5 v- H( l; G1 Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- m2 W7 @1 `' I: O- [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 [* Z; ]5 k7 M3 R材料：绿茶3g、莲花6g - i" G% V1 p, F8 r- W! Z" S8 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 x2 m5 ~7 g3 _: Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 ^# ]( Z5 m7 r8 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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@9 {7 @& ^2 I% P柠檬香蜂茶
' M$ w. w& z5 [( E2 q$ s+ H& \* H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 w" G1 g" C# _ B) N% B2 r0 u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, ]! u2 d9 U- T: Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % W& X; h- u; Y( T% x/ w8 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x9 e7 e* T, |9 f$ d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" S( o" [; Z( I, P) e! h加冰糖放凉后饮用。
) u8 b5 R8 u$ c$ V& R, F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 z: I: K9 G# U
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三花保健茶 0 o3 ?) G$ v/ \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 K" m; x, t5 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + I2 z+ `2 x ^1 i8 l1 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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