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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 d- q0 B; V; q" {' S
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+ i; z& x; c9 B8 q& m# ~# z8 I) O祛斑花果茶
, m+ a- N: c- }( V# s! T) M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 P- m# L4 t9 P& l( h9 t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) u/ |# a& s) X- f9 S6 [2 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + J8 l* P( S8 f& d
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" i; M/ z# g ^$ R" J: O莲花茶 # ?$ E6 @( @: q8 { V0 y7 s y9 ]
材料：绿茶3g、莲花6g * y5 |9 j* Z. r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 b0 Q: i) R; M3 Z8 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 v8 D8 S; g9 j3 _% f% t4 [7 D6 g/ ^5 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 X2 V( I* y; }# w6 n
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3 o4 D& j! }" M柠檬香蜂茶 / W3 a; p& t/ j' e: V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! N3 T1 P! j# M) ]" O @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) r3 _) n4 j* F% l/ u/ Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 V% x0 J" E/ G" Z7 ]
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润肌养颜茶 + E8 G- x7 V5 g1 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ?0 ~% M3 R k; u {: h O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 w' z* n* v6 V# E3 P: L# x加冰糖放凉后饮用。
4 a1 k* v7 h6 m, V n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 n! @! A7 a* [7 f三花保健茶
5 y& R$ h* E- o4 ~1 l7 f& _0 q$ s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) l2 n- U7 @ v$ U+ S8 E1 p' D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + H s8 G6 c+ X: h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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