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/ T: p" I* ^0 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 q( I4 o! C* S9 X
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祛斑花果茶 , Q' c6 x/ x( a& ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 B, V! S: a/ r- K+ [" I' W8 [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' C& a3 x' F' t% {7 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # H }2 ?3 Z% E% L2 j: O
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莲花茶 p- t; D& o; s# F
材料：绿茶3g、莲花6g 6 z1 |& L9 Q- F+ N0 B4 D$ o7 E6 `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 S0 h; ]6 A% z/ I; T& \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! l# F7 L+ D3 `/ B) ~/ v# y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ ^+ |' I/ @; s1 n; @! ^柠檬香蜂茶 C$ ^" E& N5 c9 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 f0 a7 j1 V6 s3 H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) {) r( ^1 ^( D" q5 ^- z% y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % t- f$ r2 n9 i4 V# A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : N8 N$ a) O* p z9 I( Y) `2 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( U# _) C. P6 G8 o- Q5 M$ U加冰糖放凉后饮用。 ; Q, a' m6 p$ o2 W. i; a s4 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 g6 S G8 A9 O5 O
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& v" F7 {1 r9 U0 t5 w三花保健茶
z+ H: P C" }& z8 E( A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- @: A7 e: q- b做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 m: B, D+ A; F' o. A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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