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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# a/ d# c0 r, G; m
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: V' ]/ O6 B) p! S) J4 v祛斑花果茶
& @# u) _5 z" B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * q, ^" B' v/ ]5 K4 ?( ^& d' I5 ^/ A R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) I" M; _4 I+ _: I* L7 I. V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ Z# t. U6 d! T; l/ g5 X* x莲花茶
& y# T# c, b+ Y3 q$ T& f v材料：绿茶3g、莲花6g " t, B/ C8 @2 T# V/ Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , ~% r+ o( t! U/ P! [% A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / [8 |8 X2 P/ q5 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 q& ~. U! D2 x# P+ H K
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7 J ]" ` a$ g! F9 i Y柠檬香蜂茶
: {" f+ f3 O; x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ l, ~ }, z# c7 q1 S/ Q- r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* }7 ^$ E/ w! _- H! ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, p9 ]; P! z9 o! G3 }5 O/ [ w/ C
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0 a( y5 y# s! ]6 p6 p# N润肌养颜茶
/ e0 H5 C7 w! y h, Q0 D& y% N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 f1 I6 M5 p1 s# a3 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! U, S) R5 v- m( r5 I9 K
加冰糖放凉后饮用。
% \0 N* k3 q- a" N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 f0 M1 v) ]& E3 T" h三花保健茶 # K1 |9 l" P& ^5 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 z$ [3 L" Y. c2 f: v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , o, _, N7 Y# \0 K' m& |/ ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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