|
|
' ?: R; K9 a8 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
; b; x* G+ t8 o( F- G
& G5 Q: e6 `& E4 e9 b3 m Y9 c
5 a5 Y/ z" Y# ~祛斑花果茶
7 n0 L* {% ~+ z/ w) d$ s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ H# l, C& i* @& o; b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& U# E# Z" P& a' b. }6 ~! ^$ ?+ N7 O+ h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
4 y, `: G' r; y% \7 C; |1 m! F6 P# m9 v5 M8 ~: B
% W( b3 p2 {, X+ s% h- T莲花茶
7 ~5 y5 C Z' s' @7 g$ l9 Z材料：绿茶3g、莲花6g & K; U5 j) O/ U' _+ h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 k- a+ A5 B, M# d( i" ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% [+ h J% z' G x: rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
- e# s5 B/ U2 N( w# H' Z: O* U/ u( z
( o5 d8 C% V/ G: U9 ^柠檬香蜂茶
* p& m8 o; o% q" ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 D* i4 s' B, h# @/ @' q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 ~1 x5 \# g5 z3 A* ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ]2 _' }* U# V+ Z( k5 }
( [" h* y# i! p% x( H! j; X
; S9 m# E) M1 G; E
' c' g' m" n8 i+ h; U润肌养颜茶 ! a, S$ U5 z) d6 M0 U9 w& {& V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" ~" ]7 {. n6 Z3 L9 C [: V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* A9 t4 T' s8 T5 X加冰糖放凉后饮用。 0 ~1 `8 h4 V5 T3 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
& a) a5 x) ~ q5 l2 W! ^" K0 F1 d
' E. U3 Z3 p: b. ~ E3 W
& D- z9 `/ K( o3 Q: t" \' ^2 e0 J三花保健茶
7 X) K, g7 v5 V9 B7 n: j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; H$ @& y2 f9 v2 m B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! s$ [7 C& \* V" J- n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
