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# n* X" H) k$ |, B- J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! O) l' w( E3 ^
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& c4 J" r8 [: X7 ]8 c' n m祛斑花果茶 ; i+ Y; V& {7 C# k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 V. u" J3 W3 \" e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( J" _+ t' `' \& v; _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ X# F$ i, |" R6 `* |/ p
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莲花茶
, @( {! m5 M, k1 [5 w4 D6 f材料：绿茶3g、莲花6g 9 y' S7 R3 Z- g4 N) |2 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ w% ^* \: V& g% G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 g: Y* R8 o1 LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : \& K4 S' I: V8 Z) I
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, x3 k# r" W1 j( v柠檬香蜂茶 ; N! _$ C% v# x/ w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% C9 Y( M! b5 E" g( f2 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - ?1 k: G* Q- t% u4 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' D, K' J3 i" D# o0 o: P4 Z
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润肌养颜茶
$ w4 b1 ~" f* M4 c7 [. X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 y' _+ b, K' S: r7 Q5 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 u5 y) ?4 {" }% [0 ^- Y A) H L
加冰糖放凉后饮用。 F+ C3 J2 r. ^2 @/ v! w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 I5 m' i+ N- s* ~2 M6 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & J! ^. ^# B3 Z# x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 o+ V) _3 P% b' t( }* {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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