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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 t. k2 ?2 p* i祛斑花果茶
( \* Z) t; d6 S" A! o; ]: n. P7 s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 n5 T+ L3 o/ e$ l9 b/ a6 F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - N9 x" y: Y$ Q& M2 R C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ T B+ p3 @$ s6 Z! d" ]5 W莲花茶 [8 X0 f% b* T) ?5 _/ @* u- M
材料：绿茶3g、莲花6g 5 }+ D! T2 b, u5 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* Z1 a2 ? A9 \1 u+ ~% P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 E0 h0 }8 j. L0 o8 R |4 R! l- zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ D& @7 l. D6 V8 U5 T! F
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柠檬香蜂茶 9 T: x; y6 X0 I8 u4 Z6 g! v2 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , L" R, m1 t, O/ s- s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 H+ h* w& S( j' x7 [/ k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 q3 E `8 \4 ?' n4 D' v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 A9 n( H6 ~4 l, x- C. _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* c$ ^3 Y* x! t- `9 K
加冰糖放凉后饮用。 3 y& a. |6 z7 c2 S# `; w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) h+ b; A: B4 s' a+ A f5 E三花保健茶
/ Q! L! Y7 n1 y) u* d0 J% s; h$ [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 r/ i. t( g- y% E" A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : K5 h: l! g; ?' W$ }( H: W* L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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