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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。! c1 g" g# R& h$ L7 J! r
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材料就是:
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- B* |% a6 w; q3 `! B雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。6 U4 u$ X0 }- J8 @- f: ]
5 @; y8 h3 r# y- W. s6 L1 b
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..." s, ]/ m1 g3 D# [5 w% r$ M7 r
/ q, L1 y0 p7 p4 v* P
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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3 c! N8 s7 F& Z. S& L9 t8 m不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....9 p3 ?/ S& ]4 J5 _, _1 k
6 I; u) Y6 ~5 x: x: ~" k
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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