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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ! }9 h8 D7 c- N6 z7 y

. x6 Z' w, ]8 S" ?; E很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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9 p- x1 `; d7 ]+ Y4 V. A; v0 v9 I台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 ) \6 I5 T( L; s9 ]' S+ ^4 S0 z

9 S4 i( s4 x( p+ G也给大家分享几点。 9 m' e1 N' I8 O& V3 ?

! s: g0 n' D- G" X6 A$ B- N5 |) \$ X8 u现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 4 U6 y& a% e- u: e9 n
$ y/ |1 e* R1 {; ~
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 ' Z- s2 Z. ~* o9 s, I. a8 q6 e

) V' }' h4 H2 S  t' |在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
9 N' U5 _9 Z. _> > 1. 在干净的床上裸睡 % d! E/ m# Y) g7 e
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
8 u5 U4 u) p8 u> > 3. 养成记录生理周期的习惯
' M& v# ^* J; ^> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 : f' U" S1 d5 o; i. ], l
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 ( {: [4 N9 q8 \2 \, O2 o( ^
> > 6. 贴身衣物不干洗 6 ?/ S' F0 Y3 Y
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 1 R# n7 S- G1 j) z
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ! Q+ K* R$ G: U
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 ; ?7 ?! m) K; O8 V
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 " {$ y  F, }& D" U% M
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 ; g) E8 K4 W- d6 W. s9 ^  V4 K
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
' Q0 z+ {; @/ Y9 W7 Q% d> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 + h! ]9 w# s0 M
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 9 @" l$ ^3 _( m2 ^# u
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
6 R; M7 n; Y9 I/ C5 O, L> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
4 i5 c& n, f% v- W0 j2 G> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
0 c+ |4 \) o% S! {8 r> > 5. 不趴在办公桌上午睡 , j4 ~0 J5 k6 i2 k$ \
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
6 T, \! U: P$ S/ b1 `8 P7 r0 N> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
7 h9 ], B' A( c> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
' A. y' @( E; }% L& E> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 : e( o: h) r7 }; l, n# a- p
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
! s0 E4 a" F0 A) w2 e# P> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 & o( ?- W  f% f. A; R, [
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
. m3 {" z/ _: Z> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
+ i; o. G+ C6 j3 ^( B* _> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 o! G2 ?0 Y- _* v. E> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
! c, v8 S, `' G) h, E1 O& r; B, V% q> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
6 q; C  k' g+ G5 S& L' |6 Z  [9 h> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 / T1 p  |5 G, y& T) w6 q
> > 2. 沐浴不超过10分钟
8 E4 Y1 Y! X3 N) P& W6 i5 w+ s> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
; W8 B# B" ]6 ^. G> > 4. 用冷热水交替洗脸
$ B! i4 ]! u5 m( o> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 ; x" M2 [; T" w" W0 U" V$ o( s
> > 6. 定期清理冰箱
/ T5 Y+ x+ ?9 |9 k. k5 ~3 M> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
2 Q6 y) ~6 j3 t6 q> > 8. 使用抽油烟机 4 q5 x( A* u! r3 B9 H- f, s& W. H; @
> > 9. 晚餐时关掉电视机 " Z$ F' D/ R8 [+ |; t+ i" u. }
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 % `+ w# u' D$ S) l5 g! T
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间   B7 r. U  x: n' t
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 3 S3 n% S; Y% P- h  V
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
' {2 A5 L6 P" P> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ; I, N( N3 K' J. L: g
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 : M. r$ H0 H+ X" h, M0 A: P
> > 16. 头发没干时,别急着入睡 8 U/ l! s5 L. o/ N2 K: Z( i
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 9 p' q2 ~( y0 a% n  v7 U
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 6 Y2 y# v: m- X" [( S& j. ]
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
: V; r* l( P) M# }> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 ! b& {% l" e: K5 d
> > 4. 多喝酸奶
" H; b3 B7 q8 x8 U2 t> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
7 O* @  h: \/ b" F+ E> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7 _& R" `0 T6 L1 x  y& ^' J; U& N' I> > 7. 饮绿茶胜过红茶
+ r) ~3 f8 E& H+ Y- x5 P> > 8. 重视早餐多过晚餐 5 J$ A( h  C9 g' w! }' k
> > 9. 控制盐的用量 & B; Z. S& t- f# K3 Y6 J
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 + v. {3 u! N& j9 }! C
> > 11. 经常嚼口香糖
# H! V7 i! e8 w' A* l> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 . D9 a% C! |1 P* p0 G  b
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 / ?) O$ V# U  T& p+ E! t- K" Z
> > 14. 每周至少吃一次鱼 4 T! k9 L: t' o* D* l* K
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 - G* [, K, f. c2 {: g) \
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 $ V$ I4 Q7 r6 A& }4 s
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 / ]5 z8 n" C( M% e3 M
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 ' k% B$ S7 p1 j; s
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 * Z+ L" f# s1 m1 p* o: e! j" u9 D
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 ' @! V% D0 r9 r/ P+ j5 `4 v
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 5 x  M( v7 i( q! b* v/ J! x
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ) S; x6 A. W. Z/ @' ~3 z1 J
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
+ X7 H2 Y( r' @3 T0 Z> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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