教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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6 S- k/ c5 r) H% M( P' n· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。- k( {6 y: e5 H
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 E- ?+ z3 G: {& I( |+ ~
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。: n% Z/ B; S( o
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。3 o' x6 t7 ^& x- B0 I
5 U3 p2 k& ]8 _4 |( f5 I还有记得：
, e |6 L( ?3 y+ A, m8 p戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
?; b& z5 a- i0 `* }4 _/ |, C如果你都做到了，就会＝ / `0 d! a* u; @$ n! N/ c: ~5 p
拥有一双媚眼
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# w5 g8 K0 V/ O. o; j+ S, d2 F补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。! }9 ^8 T/ u7 R$ l
7 Y8 P) w! b) j' T 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41