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很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。 在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。/ R ~% x/ _! i& s) Z
让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧！
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+ T m' U5 s( R5 T& M& b0 M; A" y 肌肤排毒全新方案
, u# T9 L y8 Z6 T8 T 让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分，一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物；银杏提取物也具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。0 b: e A d6 d# E) P
洗脸排毒$ J, p+ S& Y* S4 ?
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
! q2 P; B7 v' p# F+ _: L! u3 e 沐浴滤杂质; @( t+ V* Y K# J( n) Y
现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的“外表”，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同的颜色具有不同的功能，舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。# c1 {) P, l4 ~& {. E8 N* I
善用精油>>>>香薰精油爱情寓言
4 z# b+ q6 _3 ^' I, K7 x5 P 有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油，只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油；油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草；敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
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7 a7 r$ h/ q; |2 F1 e 自己做做淋巴引流
, `8 K& N0 R C, i/ o/ C 淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果掌握了手法，完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压，一星期三次，在每次清洁面部后，拍上化妆水和排毒产品后再进行，千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。8 X6 c- ?" m8 H* G5 s, i# }$ o
多做运动多旅游>>>>运动-胖子的壮阳良方
" F# R: g7 X6 v @) S6 ]4 R' a3 F- J 经常有一些大运动量的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常地参加体育运动或是外出旅游，都能达到大量出汗自然排毒的目的。( b6 h4 a% L& C7 f% `7 G
经常吃些排毒饮食
% K+ i5 z1 |' G) s 转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
+ N0 o6 {: R r7 X 1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。6 d3 }/ { c" v# }! u
2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。
9 \) T/ I( ]% M8 c: {, }, S& u+ {. Q 3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。5 Q+ C/ {: c8 d& J N! }* g3 S
4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。* R( k; }0 I+ K p5 S
9 p3 }* o; B- G2 Q, a2 I~~转载自瑞丽女性网~~
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发表于 2008-8-14 23:20
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发表于 2008-8-15 11:36