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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子3 N3 a& C/ ^/ i: Z" Q
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。3 H1 q1 E6 h8 [4 w, P) s* }
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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" \/ f- f( L) f5 r. F一、喝莲子汤去心火
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/ p, _# b. x/ K表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 + E# H! J( I' h( D5 T
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二、吃猪肝可去肺火
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) \) _( ~. i# o6 W' H1 O6 i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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: Z, |1 ?9 L7 d |2 c0 f食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ! u& P) Y$ {3 [3 F" r% }: R
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三、喝绿豆粥去胃火 8 E9 T" V E& b: q- U6 O
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # t3 ], y0 W% ]1 g; W& r
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 a) D( I. A5 L( M" Z
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四、喝梨水去肝火
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6 N, {& v" y( x k! d: x. l表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ ~% H v& h! z2 J
' P; q% G6 M6 |& n: h, N食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 t9 N8 G5 C+ t! R6 D0 H
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五、吃猪腰去肾火 1 |3 b( |) T$ w
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡