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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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% m$ `% B5 o* K( ^: o7 _, j9 [黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
. h& Y2 |! y2 J9 G( j- t五种“去火”食疗法
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( M( C; l7 g0 [ M人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : t# W# r9 u3 ^
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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5 M) T% {' [7 ~" I) E3 u食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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. P( _$ K. G3 n0 [# |二、吃猪肝可去肺火 ( K( E6 ^3 u; ?$ i9 Q% f
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 }# z) D8 y" M9 j3 G v
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! a, p# f0 M: Q' E
3 k! W) h% Y. m' Q8 d; u食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 S a& K& [/ G) h* o
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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- N; E8 y3 E- A0 F9 P/ y! D4 x食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! G) l( f+ [/ p& C$ p* B! C9 F2 J
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五、吃猪腰去肾火 9 V' }% Y# B7 U
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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9 ?8 \# @ C! Q2 F6 Z# ]. {食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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